Шахида АрабиВзрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения.
Очень полезная книга, даже если ваши родители не были прям нарциссами, а просто возможно имели и могли также нанести вам нарциссическую травму. Подсвечивает многие моменты, которые казались мне нормальными при проживании с родителями и которые теперь на расстоянии и благодаря этой книге кажутся совсем нездоровыми. Часто читать больно, грустно, злость берет и разочарование, но это то, что надо дать себе прожить и идти дальше.
Помимо определений и объяснений всего, что могло происходить в вашем детстве, даны также практические упражнения и техники, которые помогут наладить контакт с собой. Много упоминаний различных направлений в психологии, которые могут быть вам полезны при поиске информации в интернете или при обращении к профильному специалисту.
В общем, крайне рекомендую к прочтению. Желаю вам сил на пути к себе и отказу от того, чтобы нести эти травмы дальше в свой род своим детям.
Совершили ли родители-нарциссы хоть что-нибудь хорошее в этой жизни? Безусловно. Они произвели на свет детей, и теперь те стараются исцелить мир, который они пытались разрушить.
Если вы когда-либо осмеливались поставить под сомнение фальшивый образ идеальной семьи или заикнуться о творящемся в ней насилии, вас, скорее всего, наказывали.
Мы должны позволить себе погоревать о нашем потерянном детстве. Мы должны осознать и принять правду о том, что наши родители, скорее всего, никогда не любили нас так, как мы того заслуживали, и никогда не желали нам добра, но что мы можем «перевоспитать себя», используя самые лучшие средства — эмпатию, сострадание, адекватную самооценку и любовь к себе.
Не ошибитесь: идея о том, что вы никогда не заслуживали этой любви, — самая большая ложь из всего нагромождения лжи, которой вас пичкали нарциссические родители в детские годы.
