Әлемді әр түрлі қабылдау арналары арқылы зерттеңіз. Шаршау, шамадан тыс жүктеме немесе басқалардың эмоционалды салқындығына байланысты сезімталдық әлсірейді. Ештеңе қуантпайды, әсер етейді, таңғалдырмайды және қызығушылық тудырмайды. Жалпы алғанда, табақтағы тағамның қалай көрінетіні, өзіңіз не киіп жүргеніңіз, қандай төсеніште ұйықтайтыныңыз және жұмыс орындығыңыз ыңғайлы ма, жоқ па — барлығы бәрібір. Егер сөз маманға жүгінуді қажет ететін күйзеліске шалдығу туралы болмаса, келесі жаттығудың көмегімен сезімталдықты қалпына келтіріп көруге болады
Өзіңізге жамандық жасамаңыз. Бұл жерде шағын, зиянды таңдау туралы айтылып отыр, оның салдары есік жақтауына шынашағыңызды соғып алуға ұқсайды — өлімге әкелмейді, бірақ жағымсыз. Көп жағдайда біз денемізге не зиян екенін және одан кейін қалпына келу үшін уақыт қажет екенін жақсы білеміз. Бұл бас ауруы, жүрек айнуы, аллергия, күйік, ауырсыну, ісіну, асқазанның бұзылуы туралы түрінде анық белгі береді. Қорғаныс механизмі сағат сияқты жұмыс істейді, қателік болмайды
Мен ашуландым, өйткені менің ұзақ уақыт бойы салған, көп жылдар бойы уақыт, күш, ақша және жалпы өткен өмірімді жұмсаған нәрселерім ретімен және тоқтаусыз күйреп жатқанда өзімнің дәрменсіздігімді сезіну маған ауыр тиді.
Олардың барлығы өз жасағандарын жасайды, қасақана емес, басқаша істей алмайтындықтан
Сын айтып үйренген құрбыңыздан жанашырлық пен қолдау күтудің пайдасы жоқ.
егер сізге бірдеңе дұрыс емес сияқты көрінсе, онда жай солай көрінбеуі әбден мүмкін.
Адам өз шындығымен өмір сүруі керек
«олар қолынан келгеннің бәрін берді — бермесе, демек, қолынан келмеді
Біз ата-анамызды өзіміз ата-ана болған кезде және өзіміз де отбасына қамқорлық ауыртпалығын сезінгенде, әсіресе ақша қажет болғанда, ал жұмыс табу оңай болмағанда жақсы түсінеміз.
