Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью

Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
характер испортится. Причина, по которой необходимо поступать в соответствии со своими ценностями, даже когда никто не видит, проста. За вами всегда наблюдает самый главный человек в вашей жизни – вы сами
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Если попробуете посмотреть на отношение другого человека к вам как на отражение состояния его отношений с самим собой, а не на оценку вашей ценности как личности, то через время вы вообще перестанете реагировать
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Вы в своей жизни и главный герой, и зритель. Насколько вы понравитесь этому единственному зрителю, настолько велико и достигнутое вами благополучие
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Алина М.
Алина М.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Основные выводы • Человеческий разум полон ложных допущений, восприятий и убеждений, и это влияет не только на нашу мудрость и способность рассуждать, но и на наши действия, на эмоциональное благополучие. • Когнитивные алгоритмы еще называются умозаключениями, и они могут бесконечно подвергаться действию когнитивных искажений. Системы убеждений – это, по сути, сложные цепочки когнитивных алгоритмов. И когда эти алгоритмы сильно искажены, они формируют столь же сильно искаженное мировоззрение. • Когнитивное исправление – это процесс замены привычных мыслительных реакций на вводные данные, приводящие к лучшим, менее искаженным заключениям и мыслям. Такие инструменты мышления, как Байесовская логика, можно использовать для пересмотра определенных наборов искаженных алгоритмов. • Наличие навыка критического мышления не спасает от сильно искаженного восприятия, потому что некоторые из наших искажений постоянно закрепляются нашими желаниями. Если мы хотим во что-то верить, то будем просто использовать свое мышление для рационализации этих убеждений. Чтобы перепрограммировать мотивационные искажения, необходимо научиться осознавать, насколько сильно ваше желание придерживаться тех или иных убеждений. • Как психоархитекторы, вы должны постоянно проводить бета-тестирование своей системы убеждений, пользоваться любой возможностью, чтобы изменить, расширить и обновить свое когнитивное программное обеспечение. Если вы начнете гордиться собой не за верность текущим убеждениям, но за готовность пожертвовать ими в пользу новых, более точных, то не только научитесь жить с истиной, но и почувствуете огромную благодарность и благоговение перед ней.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Саша В.
Саша В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Возможно, вам захочется возразить, что вы никогда, по сути, в эту мысль и не верили. Однако сам факт, что мысль попала в ваше сознание, – это уже признак, что отчасти вы не были уверены в иррациональности этой мысли[205].
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Не живи так, точно тебе предстоит еще десять тысяч лет жизни. Уже близок час. Пока живешь, пока есть возможность, старайся стать достойным[388]. Марк Аврелий
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Так что вместо вопроса «Какие эмоции нам следует испытывать?» предлагаю задавать себе вопрос: «Что бы почувствовало мое идеальное “я”?»
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Петухов
Дмитрий Петуховдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Идеальная версия вас – это сочетание ваших интуитивных представлений о наивысших ценностях и качеств, которыми вы восхищаетесь. Ко
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Яна С.
Яна С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Вы – это непрерывный, постоянно изменяющийся процесс сбора неконтролируемых восприятий и представлений.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Саша В.
Саша В.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Постановка определенных целей не избавляет нас от желаний. Даже когда мы откажемся от заманчивой перспективы ставить цели под воздействием желаний, последние все равно никуда не денутся и будут либо приближать нас к целям, либо, наоборот, уводить от них. Желания, отвлекающие от целей, называются соблазнами. Желания, подталкивающие к достижению целей, – это топливо, и мы будем с ними знакомиться в следующих главах. Некоторые желания весьма полезны, и мы постараемся сохранить их или даже усилить и накопить.
Комментарий жазу