Райан Буш Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью

Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг — это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума, тогда эта книга для вас. Райан Буш, мыслитель и создатель организации по расширению человеческого потенциала, предлагает систему перепрошивки первоначального психологического кода. Эта книга-феномен получила более 2000 отзывов на Amazon и продалась количеством свыше 50000 экземпляров на Западе. Она дает чуткую проработку ментальных сбоев: когнитивных искажений, лени, стыда, вины и сожалений. В этой книге вы найдете: • Психологические эффекты, разряжающие вашу внутреннюю батарейку. • Ряд ментальных ловушек сознания и инструменты для их преодоления. • Поведенческие алгоритмы для самоконтроля. • Методы исключения мотивационных искажений. • Систему получения желаемого при любых условиях.

Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2024

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 387

Книгу «Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью», автор которой — Райан Буш, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Райан Буш Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления2 Цитаты109 Читают453 На полках

Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2024

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 387

Другие версии книги1

Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью

Райан Буш

Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью

Райан Буши др.

Семён Ващенкои др.

300

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления2

Michael Kaizerделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Комментировать

Вячеслав Ереминделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Комментировать

Цитаты109

Алина М.цитирует1 год назад

Основные выводы
• Человеческий разум полон ложных допущений, восприятий и убеждений, и это влияет не только на нашу мудрость и способность рассуждать, но и на наши действия, на эмоциональное благополучие.

• Когнитивные алгоритмы еще называются умозаключениями, и они могут бесконечно подвергаться действию когнитивных искажений. Системы убеждений – это, по сути, сложные цепочки когнитивных алгоритмов. И когда эти алгоритмы сильно искажены, они формируют столь же сильно искаженное мировоззрение.

• Когнитивное исправление – это процесс замены привычных мыслительных реакций на вводные данные, приводящие к лучшим, менее искаженным заключениям и мыслям. Такие инструменты мышления, как Байесовская логика, можно использовать для пересмотра определенных наборов искаженных алгоритмов.

• Наличие навыка критического мышления не спасает от сильно искаженного восприятия, потому что некоторые из наших искажений постоянно закрепляются нашими желаниями. Если мы хотим во что-то верить, то будем просто использовать свое мышление для рационализации этих убеждений. Чтобы перепрограммировать мотивационные искажения, необходимо научиться осознавать, насколько сильно ваше желание придерживаться тех или иных убеждений.

• Как психоархитекторы, вы должны постоянно проводить бета-тестирование своей системы убеждений, пользоваться любой возможностью, чтобы изменить, расширить и обновить свое когнитивное программное обеспечение. Если вы начнете гордиться собой не за верность текущим убеждениям, но за готовность пожертвовать ими в пользу новых, более точных, то не только научитесь жить с истиной, но и почувствуете огромную благодарность и благоговение перед ней.

1 Нравится

Комментировать