«Бақыттың неден тұратынын іздеуді тоқтатпасаң, ешқашан бақытты болмайсың. Өмірдің мәнін іздесең, ешқашан өмір сүрмейсің».
Позитивті тәжірибе алу — бұл негативті тәжірибе; негативті тәжірибеңді қабылдау — позитивті тәжірибе. Бұл философ Алан Уоттстың «кері заң» деп атаған
Біз енді көрінген нәрсеге уайымдап, жүйкемізді жұқарта бермейміз. Өйткені бұл — өмір.
Кемелдену — адам шынымен уайымдауға тұрарлық маңызды мәселеге мазасыздануды үйренгенде пайда болады.
Пияздың бірінші қабаты — өз эмоцияларыңды жай ғана түсіну. «Міне, мен өзімді бақытты сезінемін». «Мен қайғы-қасірет шегемін». «Бұл маған үміт береді».
. Мұндағы негізгі сөз — шешім. Егер сен проблемадан қашсаң немесе еш проблемасы жоқ адамдай сезінсең, онда өзіңді бақытсыз етесің.
Өзің әлі күнге дейін өмір сүруден қорқып жүріп, менің өлгеніме неге қайғырасың?
«Бақыттың неден тұратынын іздеуді тоқтатпасаң, ешқашан бақытты болмайсың. Өмірдің мәнін іздесең, ешқашан өмір сүрмейсің».
Жай ғана «Еш нәрсеге әуреленбе!» дей салу керек.
Қайғымыз тереңдеген сайын өзімізді қиындығымыздың алдында дәрменсіз сезінеміз және соғұрлым проблемалардың өтеуін алуға деген құқымыз да жоғарылай береді. Бұл құқық екі жолмен жүзеге асады:
1. Мен кереметпін, ал қалғандары — топастар, сондықтан мен ерекше қарым-қатынасқа лайықпын.
2. Мен топаспын, ал қалғандары — керемет, сондықтан мен ерекше қарым
Қайғы-мұңсыз, қиындықсыз өмір болмайды және ол ұдайы раушан гүлдері мен жалғызмүйізден тұрмайды
