Пирогова» функционирует Российский геронтологический научно-клинический центр, который является ведущим научно-методическим и лечебным гериатрическим учреждением Минздрава России (гериатрия — это частный раздел геронтологии, который занимается исследованием заболеваний пожилых людей).
В Центре созданы и используются специальные методики по определению биологического возраста человека. Также разработаны программы профилактики процессов старения и возраст-ассоциативных заболеваний.
Среди современников, которые популяризируют долголетие, стоит отметить технического директора Google Рэя Курцвейла. Вот его простые методы увеличения продолжительности жизни:
1. Регулярное обследование всех систем организма со сдачей анализов на биохимию, онкомаркеры и уровень гормонов.
2. Обязательно нужно хорошо высыпаться, больше смеяться и регулярно медитировать.
3. Полный отказ от сахара в пользу фруктов и ягод. Также стоит не питаться животными белками.
4. Контроль за ежедневным потреблением калорий.
5. Ежедневные получасовые прогулки.
6. Каждому нужно сдать тест на ДНК и создать банк собственных стволовых клеток.
7. Питаться нужно в основном фруктами и овощами с наименьшим количеством токсинов.
Рэю Курцвейлу 69 лет, однако он выглядит намного моложе. Возможно, его методы продления долголетия эффективны.
Геронтология
Проблемами старения человека и его возможным омоложением занимается такая наука, как геронтология. Значительный вклад в развитие этой науки внесли Илья Ильич Мечников и Александр Александрович Богомолец.
Мечников полагал, что старение организма происходит преждевременно и в этом виновно самоотравление микробными и иными ядами. Особое внимание ученый уделял кишечной флоре. И на основе своих представлений он предложил ряд мер по борьбе со старением (стерилизация пищи, ограничение потребления мяса и т. д.).
Главным средством борьбы со старением он считал болгарскую молочнокислую палочку Lactobacillus delbrueckii subsp bulgaricus. В 1908 г. Мечников опубликовал статью «Несколько слов о кислом молоке». Собрав данные по 36 странам, ученый отметил, что наибольшее число старожилов проживает в Болгарии — 4 на 1000 жителей. Такое явление он напрямую связал с болгарским йогуртом.
Главной целью борьбы со старением Мечников считал ортобиоз — достижение «полного и счастливого цикла жизни, заканчивающегося спокойной естественной смертью».
А. А. Богомолец — выдающийся украинский ученый, создатель «сыворотки Богомольца». В 1938 г. вышел его труд «Продление жизни». Ученый считал, что человек может спокойно жить до 150 лет, сохраняя работоспособность. Основной принцип его долголетия — никакого пресыщения. Некоторые американцы считали труды Богомольца куда более важными, чем создание атомной бомбы. Огромное количество статей американской прессы было посвящено результатам изысканий Богомольца.
Первое научное сообщество геронтологов было создано в 1957 г. в Ленинграде. В настоящий момент научно-исследовательские институты геронтологии есть в Москве и Санкт-Петербурге.
В структуре ФГБОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова» функционирует Российский геронтологический научно-клинический центр, который является ведущим научно-методическим