Оглавление

МОЛЧАНИЕ ГИПНОЛОГА
ПРАКТИЧЕСКИЙ ГИПНОЗ

Представьте себе, что мы исследуем удивительную область, где встречаются наши физические ощущения и внутренний мир. Это место, где рождается новый подход к гипнозу, объединяющий тело и душу.

Но что же такого особенного в этом гипнозе? Какие трудности он помогает преодолеть? Когда мы погружаемся в это состояние, в нашем мозгу происходят удивительные изменения. Активизируются процессы, которые, подобно пластилину, меняют структуру и работу нашего мозга. Эти изменения, в свою очередь, оказывают глубокое влияние на то, как мы чувствуем, думаем и действуем.

Вспомним мудрые слова великого Чарли Чаплина: «Лучшие доктора — это упражнения и самоуважение». Именно эти принципы легли в основу нашего подхода.

В этой книге я хочу поделиться с вами своим опытом работы гипнологом. Я собрала не только теоретические знания, но и практические упражнения. Они предназначены для того, чтобы помочь вам, как специалистам, укрепить свое самоуважение, а вашим пациентам — обрести здоровье.

Главная цель этих упражнений — помочь людям освободиться от тех внутренних барьеров и ограничений, которые они неосознанно возвели вокруг себя на протяжении жизни.

И вот эти, проверенные временем, упражнения:

АНАЛИЗ ФРАЗЫ

Размышления о фразе «Доктор, мне стало лучше!»

Когда пациент, покидая кабинет терапевта, произносит заветные слова «Доктор, мне стало лучше!», это может быть результатом множества факторов. Давайте попробуем разобраться, что же могло произойти.

Мои предположения:

— Доктор успокоил пациента, и негативная симптоматика стала уменьшаться. (✓)

— Пациент был взволнован, и разговор с доктором его успокоил. (✓)

— Пациент мобилизовал внутренние ресурсы. (✓)

— Пациент сам внушил себе, что ему стало лучше. (✓)

— Доктор дал пациенту нужное лекарство. (✓)

— Пациент надеется на выздоровление и обманывает себя. (✓)

Анализ моих ответов и объяснение выбора:

Я выбрал несколько вариантов, потому что считаю, что улучшение состояния пациента редко бывает следствием только одного фактора. Скорее всего, это комплексное явное или неявное воздействие.

— «Доктор успокоил пациента, и негативная симптоматика стала уменьшаться» и «Пациент был взволнован, и разговор с доктором его успокоил» — эти два пункта тесно связаны. Встреча с врачом, даже если она не привела к назначению конкретного лечения, сама по себе может снизить уровень стресса и тревоги. Когда человек чувствует, что его слушают, понимают и оказывают профессиональную помощь, это уже само по себе терапевтично. Уменьшение психоэмоционального напряжения часто ведет к облегчению физических симптомов, особенно если они имеют психосоматическую природу.

— «Пациент мобилизовал внутренние ресурсы» — это предположение отражает идею о том, что наш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению. Визит к врачу, получение рекомендаций, даже простое осознание того, что «что-то делается для моего здоровья», может активировать эти внутренние резервы. Пациент может начать более внимательно относиться к своему образу жизни, питанию, режиму дня, что в совокупности и приводит к улучшению.

— «Пациент сам внушил себе, что ему стало лучше» и «Пациент надеется на выздоровление и обманывает себя» — эти варианты касаются силы самовнушения и эффекта плацебо. Если пациент ожидает улучшения, он может начать воспринимать даже незначительные изменения как значительные. Надежда — мощный стимул, и иногда она может перевесить объективные медицинские показатели. Важно отметить, что «обманывает себя» не всегда несет негативный оттенок. В данном контексте это может быть защитным механизмом, помогающим справиться с болезнью.

— «Доктор дал пациенту нужное лекарство» — это, конечно, самый очевидный и желательный вариант. Если назначенное лечение оказалось эффективным, то улучшение состояния — прямое следствие профессиональной компетенции врача. Однако, даже если лекарство было назначено, его действие могло проявиться не мгновенно, а эффект, который пациент ощутил, мог быть усилен другими факторами, например, успокоением от самого факта получения назначения.

Я не выбрал варианты, связанные с гипнозом, отсутствием боли изначально или психическим заболеванием, потому что они кажутся менее вероятными в контексте обычного приема у поликлинического терапевта, если нет дополнительных вводных. Хотя, конечно, в каждом конкретном случае могут быть свои нюансы.

В целом, я склоняюсь к тому, что улучшение состояния пациента — это чаще всего результат комплексного воздействия, где профессиональная помощь врача сочетается с психологическим комфортом, активацией внутренних сил и силой надежды.

ОПРЕЖЕЛЕНИЕ МОЗГОВОГО ПОЛУШАРИЯ

Просматривая публикации в интернете, можно заметить, что некоторые авторы склонны к более творческому и образному изложению, погружаясь в мир фантазий, ярких описаний и необычных сюжетов. Например, если кто-то рассказывает о вымышленных мирах с удивительными существами и живописными пейзажами, это говорит о доминировании правого полушария мозга. Такой человек, скорее всего, более открыт к состояниям, напоминающим гипнотический транс, где воображение играет ключевую роль.

В то же время, другие авторы предпочитают анализировать реальность, разбирать текущие события и искать рациональные объяснения происходящему. Их тексты часто отличаются логичностью, структурированностью и стремлением к фактам. Это указывает на преобладание левого полушария. Для таких людей погружение в состояние, подобное гипнозу, может быть затруднительным, поскольку их мышление ориентировано на анализ и логику.

Чтобы помочь человеку с преобладающим левым полушарием перейти в более восприимчивое состояние, можно использовать метафоры. Они способны активизировать правое полушарие, которое отвечает за образное мышление и интуицию, тем самым облегчая переход к желаемому состоянию.

МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ

Бывают в жизни моменты, когда кажется, что все рушится, и ты стоишь на краю пропасти. Именно в такие переломные точки, когда внешние обстоятельства давят со всех сторон, мы вынуждены заглянуть внутрь себя и найти там силы, о которых раньше даже не подозревали. Это как пробуждение спящего гиганта, который способен перевернуть горы.

Вспомните, были ли у вас такие периоды? Когда, казалось бы, безвыходная ситуация заставляла вас мобилизовать все свои внутренние резервы. Возможно, это было связано с карьерным кризисом, когда вы потеряли работу и столкнулись с неопределенностью. Или, может быть, это были личные трудности, которые требовали от вас невероятной стойкости и решимости.

В такие моменты происходит нечто удивительное. Мы начинаем пересматривать свои прежние взгляды на жизнь, на свои возможности и на самих себя. Установки, которые раньше казались незыблемыми, вдруг начинают трещать по швам. Например, вы могли считать, что определенные вещи вам недоступны, или что вы не способны справиться с чем-то сложным. Но когда жизнь ставит вас перед фактом, вы обнаруживаете в себе скрытый потенциал и начинаете действовать, опровергая свои же собственные ограничения.

Это похоже на то, как в гипнотическом сеансе терапевт, удерживая ваше внимание, помогает вам раскрыть новые грани вашей личности и изменить глубинные убеждения. Взаимодействие между вами и терапевтом, где вы доверяете ему свою проблему, а он предлагает пути решения, становится катализатором для позитивных перемен. Точно так же и в жизни, когда мы сталкиваемся с трудностями, мы ищем поддержку, делимся своими переживаниями и, в конечном итоге, находим в себе силы для трансформации.

Эти моменты мобилизации внутренних ресурсов — это не просто преодоление препятствий. Это глубокий процесс самопознания и роста. Мы учимся ценить свои силы, верить в себя и понимать, что даже в самых сложных ситуациях мы способны найти выход и выйти из них сильнее, чем прежде. Это осознание того, что наше внутреннее «я» обладает огромной силой, способной изменить ход нашей жизни.

МОИ КАЧЕСТВА ГИПНОЛОГА

.Мои личные качества, которые помогают мне вступать в диалог и удерживать внимание собеседника, и как они проявляются в гипнотерапии:

Когда я вступаю в разговор, я замечаю, что моими главными помощниками являются искренний интерес к человеку и умение слушать. Я действительно хочу понять, что чувствует