Осознание проблемы и мотивация к изменениям в жизни: путь к успеху
Регулярный анализ и корректировка
Подведение итогов и определение дальнейших шагов для улучшения качества жизни
Установление новых привычек
Закрепление достигнутых результатов и поддержание нового образа жизни
Развитие навыков решения проблем
Практика позитивного мышления.
