Оглавление

Введение

«Заниматься наукой только для личного блага постыдно… Необходимо возвратить людям, употребить им во благо свои знания, полученные из общечеловеческой сокровищницы».

В. Вернадский.

В книге представлены методические материалы из онлайн-тренинга: «Путешествие героя» (только суть / только «выжимка»). Книга подходит психологам, врачам, массажистам и любому человеку, кто интересуется психологией для себя и своих близких. Можете распечатать эти материалы, подчёркивать фломастерами, изучать. Важен принцип активного обучения! Практически все методические материалы есть в открытом (бесплатном) доступе в электронной библиотеке «Куб». В этой книге только суть/«выжимка», а далее, рекомендую изучать более подробные методички. Вы можете заниматься самостоятельно (по методическим материалам), если нужно сопровождение психолога (в группе или индивидуально), жду вас (подробная информация ниже). Желаю применять полученные знания на практике, в своей жизни. Лично я не видела таких книг, поэтому решила внести тоже свой небольшой вклад в «общечеловеческую сокровищницу», как говорил Вернадский. Приятного Путешествия Героя! И готовьтесь, ваша жизнь будет меняться!

с уважением, психолог Евгения Белова.

Онлайн-тренинг: «Путешествие Героя» (подробнее)

Тренинг для тех, кто ГОТОВ изменить, улучшить Свою Жизнь!

Запуск тренинга (в группе) — два раза в год: 1 ноября и 1 марта.

Индивидуальное сопровождение-старт в любой день!

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Тренинг состоит из 10 учебных блоков.

УЧЕБНЫЕ БЛОКИ:

— Психокибернетика (М. Мольц).

— Духовная Психология (Ф. Стац).

— Игра на Квантовом Поле (Б. Андерсон).

— Пробуждение Тигра (Питер Левин).

— Методика исполнения желаний (Д. Мэрфи и Н. Годдард).

— Формула успеха (Доротея Бранд).

— Системные законы (Б. Хеллингер, Е. Павловская).

— Методика 12 шагов для АА, ВДА, АД и других.

— Уроки самоисцеления хирурга (Берни С. Зигель).

— Сила благословения. Защити себя любовью (П. Прадерван).

Дополнительно:

— Путешествие героя (С. Гиллиген).

— Пошаговое руководство по управлению судьбой (М. Агеев).

— Священный котёл: Психотерапия как духовная практика (Л. Корбетт).

ПОДРОБНЕЕ:

— Длительность тренинга: 10 недель.

— практика 2 раза в неделю (по два часа).

— 2 видео-урока в неделю (+поддержка в чате / ответы на вопросы).

— СТОИМОСТЬ: 10 т. р. (в группе).

— возМожно платёж разбить на два этапа.

— На тренинге Вы получаете: видео-уроки, методические материалы, практику, личную трансформацию, бессрочный доступ к материалам курса, сертификат.

— Индивидуальное сопровождение: 30 тыс.руб. Старт в любой день.

Эфиры в записи:

— Возьми Бога в Путешествие Героя.

— Влияем на Тело=Влияем на Судьбу.

— Наша Жизнь как Путешествие Героя.

— Психологический фитнес. Про пользу от тренировок.

— Про Духовное Золото по К.Г.Юнгу (про внешнюю опору).

— Как получать помощь от Высших Сил (5 рекомендаций).

— Ключ к исполнения желаний- высокие вибрации.

— Героизм как Защита от Душевных Ран.

— ФОРМУЛА УСПЕХА- привноси ПОБЕДЫ из прошлого в Здесь и Сейчас.

— Про ДУХовное убежище. Связь с нуминозным.

— Причины неисПолнения Желаний. Про службу 2-м Господам.

Про Духовное Золото по К.Г.Юнгу (про внешнюю опору)

Про ДУХовный ГОЛОД современности. Как отсутствие Связи с чем-то бОльшим.

«Работа с нуминозным- это и есть настоящая терапия».

Юнг

Духовность- это наш персональный миф, способ понимать природу вещей.

Внутренне человеку присуще стремление к единству с чем-то бОльшим (духовная потребность).

— Юнг пришёл к выводу, что каждый третий, кто обращается к психологу, основная проблема- ОТСУТСТВИЕ СМЫСЛА и ЦЕЛИ в жизни (отсутствие духовной связи).

Многие страдают «духовной узостью».

— Если личности удаётся встать на Путь Духовного Развития, то многие трудности исчезают.

Должно быть обретение персонального мифа (смысла), рождённого из нуминозного переживания и связи с Самостью.

— «Духовное Золото» Самости. Личность имеет архетипичное (духовное) основание (Самость).

Признание Божественной Составляющей Внутри Нас. Каждый индивид- выражение Абсолюта.

БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ:

— Тело (телесные потребности: поесть, поспать и т д), Секс (рождение детей). Статус (социальные потребности, место в обществе, в «стае»), Отношения, Потребность в творчестве (креативе), Знания, потребность в Интеграции (религия, Бог, транс, выход за пределы самого себя).

СТРУКТУРА ПСИХИКИ ПО ЮНГУ:

Из мифа про Путешествие Героя.

Символически, можем сказать, что вся наша жизнь- это путешествие Героя.

Джозеф Кэмпбелл по поводу самореализации пишет, что нет ничего важнее самореализации, вы становитесь ЗНАКОМ, вы становитесь сигналом, выражающим нечто ВЫСШЕЕ. Таким образом вы найдёте свой собственный миф, проживёте его, станите его воплощением.

Основной СМЫСЛ путешествие Героя заключается в том, чтобы перестать быть тем, кто мы есть. Герой возвращается из путешествия другим (трансформация, обновление происходит).

ЭТАПЫ ПУТЕШЕСТВИЯ ГЕРОЯ

На первом этапе Герой должен перестать быть тем, кто он есть. Если говорить о реальной жизни, Герой должен отказаться от чего-то привычного, начать делать что-то по-другому, начать думать о чём-то по-другому, воспринимать что-то по-другому (себя, мир, других людей и т д). На первом этапе герой слышит ЗОВ. Ещё один вариант- это похищение (нечто ценное или некто ценный человек пропали и герою нужно отправиться на поиски в какой-то неизведанный мир, неизведанную страну, которая наполнена всякими разными опасными силами). Что может быть таким зовом в повседневной жизни? — это наши желания, наши идеи, чувство, что чего-то не хватает (это тоже зов).

Если не ответить на зов, человека ожидает ДЕПРЕССИЯ, потеря смысла и т д. То, что должно быть реализовано, всё-равно будет давать о себе знать. Психолог помогает клиентам решиться ответить на зов.

Следующий этап, когда герой решил откликнуться на зов и начал ПУТЬ, на этом пути появляются помощники. После того, как получена вот эта волшебная помощь, герою предстоит пройти ещё целый ряд проверок и испытаний. Дальше очень важно вернуться «домой». Инсайты, озарение надо интегрировать в какие-то маленькие, ежедневные дела.

— Также Герою нужна сила, чтобы пройти свой путь. ЛИЧНАЯ СИЛА- это чувства, что-то вроде ощущения удачи или счастья. Задача- научиться переключать себя в эти состояния хорошего настроения, в котором идёт накопление личной силы.

«Нужно быть духовным, чтобы быть успешным, точка.» Мадонна

Некоторые тезисы (смыслы) из недавнего интервью Мадонны:

Мы не сможем избежать страданий, даже если выросли в богатстве и привилегии.

— Неприятные ситуации — это УРОК.

Если я не усвою этот урок сейчас, он повториться снова.

— Вселенная защищает тебя и присматривает за тобой.

Худшее — это лучшее, что с тобой случилось.

— Я всегда чувствовала, что у меня есть Ангел-Хранитель.

— Мне потребовалось время, чтобы понять, насколько я благословенна и Вселенная защищает меня.

Нужно быть в обоих мирах (духовном и материальном).

Если у тебя нет духовной жизни, ты всё время страдаешь.

— Опыт как урок, а не наказание (мы становимся сильнее).

Продолжаем свой духовный путь. Враг внутри нас.

— Служить, отдавать.

Не уметь прощать- это как тюрьма и яд.

Не попадаем в водоворот неполноценности (переключаем «радио», волну).

— Какая здесь ВозМожность?

Каждый момент как подарок Вселенной, чтобы открыть больше света и благословения в жизни.

Жизнь о нас заботится и ставит для каждого задачи.

— Жизнь- единый учитель для всех.

«Нужно быть Целителем от Бога или не быть Целителем вообще.

Любой Целитель кончается, когда у него начинается мания величия.

Целитель- вечный ученик Бога».

Е.И.Зуев.

Новый подход в психологии: фокус- не ПОЧЕМУ возникла проблема, а КАК её решить. Многие направления в психологии говорят про одно и то же, только разными словами, например:

— Воронка Исцеления / Воронка Травмы (злопамятность). П. Левин

— Механизм Успеха / Механизм Неудачи (Мольц).

— Стремление к Жизни / Стремление к Смерти (З. Фрейд).

— Воля к Успеху / Воля к Поражению (Доротея Бранд).

— Светлая Сторона Самости / Тёмная Сторона Самости (К.Г.Юнг).

— Поле Радости / Поле Страдания (Е. Павловская).

— Поток Удачи / Поток Неудачи.

— Интеграция (религиозный инстинкт, К.Г.Юнг) / Бес-покойство (нет внешней опоры).

— Рай / Ад (религиозная мифология).

Про привычку читать: Чтение укрепляет психологическое здоровье, снижает уровень стресса, также это привычка миллионеров/миллиардеров. Каждый человек может развить навык- читать одну книгу в день! Например, Билл Гейтс читает примерно 50 книг в год.

Подробные методички: «Священный котёл. Психотерапия как духовная практика» (Л. Корбетт), Курс «Профессия Психолог, Коуч». Базовые лекции в сжатом формате (Е. Белова), «Анализ Сновидений и как психолог работает с историями-сценариями» (Е. Белова).

Бессознательное (тело/инстинкты) как Механизм Успеха

Бессознательное (тело/инстинкты) как Механизм Успеха или Механизм Неудачи.

— Встроенный в вас Механизм Успеха должен иметь цель («мишень»). Думайте постоянно о конечном результате, и средства, как это часто бывает, появятся. Ошибки (временные неудачи) — это обратную связь, которая помогает корректировать движение. Ваш Творческий Механизм действует на подсознательном уровне и приходит в движение, как только вы начинаете действовать и своими действиями ставите перед ним различные задачи. Вы не должны откладывать свои действия до получения какого-то подтверждения, что все идёт хорошо; поступайте так, будто подтверждение уже имеется, и оно придёт.

Условия для успеха:

— наличие конкретной цели.

— навык смотреть правде в глаза (различать факты и суждения).

— смелость и мужество действовать.

— доброта к людям (каждый человек важная особа).

— уверенность в себе (реалистичный образ собственного Я).

Из чего состоит Неудача:

— Разочарование, Агрессивность, Hеуверенность, Одиночество, Hерешительность, Обида, Опустошенность.

Часто есть Воображаемое уродство (неадекватный Образ Я).

— важно сформировать адекватный реалистичный Образ Я (вспоминаем свои успехи, удачи).

Человек сохраняет равновесие только двигаясь к цели.

Обида несовместима с творческой целеустремленностью.

Творческая целеустремлённая деятельность= Радость и сЧастье.

Образ собственного Я — ключ к вашей личности и поведению.

УПРАЖНЕНИЕ: формируем адекватный образ собственного Я (адекватное представление о себе). Высвободите для этого ежедневно 30 минут и найдите подходящее место, где бы вы могли побыть одни, где бы вам никто не мешал. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Затем закройте глаза и дайте простор воображению. Окружающие детали в этом упражнении имеют первостепенное значение, так как фактически вы набираетесь опыта, проигрывая в воображении подлинные жизненные ситуации. И если созданная вашей фантазией картина достаточно ярка и детализирована, то для вашей нервной системы подобный искусственный опыт в полной мере заменяет опыт реальный. В течение этих 30 минут вы видите себя действующим и реагирующим соответственно обстоятельствам, уверенно и безошибочно. Мысленно представьте, что вы уже действуете, чувствуете так, как вам хотелось бы, что вы уже «стали» тем, кем стремитесь быть. Если вы робки и застенчивы, вообразите себя легко и непринужденно вращающимся в обществе людей и испытывающим при этом приятные чувства. Если в определённых ситуациях вы ощущали страх и тревогу, вообразите, что уже ведёте себя спокойно и осмотрительно, уверенно и смело, и почувствуйте в связи с этим удовлетворение собой.

Кризис- это развилка на дороге. Один путь ведёт к успеху, другой к неудаче.

— Бесстрашно принимаем вызов и активно сопротивляемся (наступательная, целенаправленная позиция). Hе теряйте из виду цель.

Главное- постоянная целеустремленность. Вы непрерывно держите в голове вашу позитивную цель и готовы пройти сквозь тяжёлые испытания ради её достижения. Победа или поражение- выбор за нами!

— Право вернуть себе УДАЧУ (чаще вспоминайте эпизоды из прошлого, где вы преуспели; чем больше деталей, тем лучше). Формируем привычку заменять тревожные мысли приятными образами.

Подробная методичка: «Я- это Я, или Как стать счастливым» (М. Мольц).

Как попадать в Поток уДачи (5 инструментов)

Как попадать в Поток уДачи / или как получать помощь от Высших Сил:

— Движение вперёд (холодный «душ» реальности).

Появляется суперсила. ПРОВИДЕНИЕ тоже начинает действовать (помощь от чего-то Большего).

— Защити себя любовью (благослови врагов своих).

Ресурсный смысл (урок) из любой неприятной ситуации.

— Самовыражение. Общение.

ВозМожности приходят от других людей.

Говорите + Слушайте.

— Благодарность (каждый день: 5 вещей, за что мы благодарны).

Необходимо прикладывать усилия, чтобы поддерживать Связь с Источником.

— Сила воли.

Нарушается Связь с Источником, появляются проблемы.

— Привносим в мир то, чего в нём не было (создатель, а не только потребитель).

Жизнь как источник помощи!

— Высшие силы доступны нам в любой момент!

Подробная методичка: «Инструменты успеха» (Ф. Стац)

Как влиять на Судьбу через высокие вибрации

«Если вы хотите познать секреты Вселенной — мыслите единицами измерения энергии, частоты и вибрации».

Никола Тесла

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗОНЫ (спектры)

Зоны высоких вибраций / ЗОНА СИЛЫ

— зона критических суждений (допускаете критическое суждение о себе, других людях и расширяете свои ВозМожности).

— зона радости (радуетесь происходящему вокруг и себе самому, вы открываете для себя новые ВозМожности и вступаете в зону силы).

— зона созвучия (сфокусированное внимание на Здесь и Сейчас, получаете удовольствие от ситуации; когда взаимодействуете с окружающими, результат в два раза лучше, чем когда вы действуете в одиночку).

— зона сканирования (сканировать- значит смело наблюдать за происходящим, используя все органы чувств, чтобы получить физическую, эмоциональную и интуитивную информацию о том, что вас окружает; знание открывает перед вами новые ВозМожности).

— зона правды (говорите правду, уважаете себя, других; живёте в согласии с собой и окружающими).

— зона веры (здесь вы испытываете РАДОСТЬ и всегда получаете то, во что искренне и глубоко верите).

— зона успеха.

Находясь в пределах этих зон вы получаете энергию, начинаете двигаться к получению желаемого. Здесь вы чувствуете, что готовы к действиям, ощущаете доброту, понимание, оптимизм и доверие.

— важно умение перемещаться в зону силы!

Зоны низкочастотной энергии / ЗОНА СТРАХА

— зона комфорта (знакомые действия).

— зона кадрирования (прокручиваем один и тот же сценарий в голове).

— зона мёртвой петли (повторение одних и тех же моделей поведение, как топчитесь на одном месте).

— зона магнетизма (ваш негатив, основанный на страхе, убеждениях, вносит в жизнь то, чего вы избегаете; вы истощены, энергия низких вибраций затягивает в чёрную дыру).

— зона чёрной дыры.

— Здесь мы закрываемся от мира, упускаем благоприятные ВозМожности, чувствуем безысходность. Здесь мы чувствуем бес-покойство, злость, разочарование, отчаяние, апатию.

В зоне страха неблагоприятные события начинают переваливать (их количество нарастает как снежный ком) и вас постепенно начинает засасывать в чёрную дыру.

ЗОНА МЁРТВОЙ ПЕТЛИ

Если вы пытаетесь что-то изменить, например, сменить работу, но ничего не получается, то скорее всего вы находитесь в зоне мёртвой петли.

— Здесь мы повторяем одни и те же образцы поведения, живём по шаблону, то есть, находимся на низкочастотной энергии.

Здесь жизнь как на американских горках. Испытываем горечь, разочарование.

пример, фильм «День сурка» — явный пример мёртвой петли.

— главный герой начинает каждый день что-то менять, что-то новое создаёт и со временем выходит из мёртвой петли.

Пребывать в зоне мёртвой петли неудобно (в зоне комфорта- удобно и привычно).

И чтобы выйти из этой зону нужно приложить БОЛЬШИЕ УСИЛИЯ.

Рекомендации:

— поймите, что вы находитесь в зоне мёртвой петли (что в вашей жизни постоянно повторяется? где есть один и тот же результат, независимо сколько усилий вы прикладываете? есть ли чувство разочарования? чувствуете ли вы себя жертвой?).

— найдите себе помощников (пример, баскетбол- это командная игра, то же самое с мёртвой петлёй, необходима помощь: врач, тренер, супруг, друзья, родители +можем пользоваться ВозМожностями Энергетического Поля, Энергетическое Поле всегда готово нам помочь).

— посмотрите на себя со стороны, как друг (энергетическое поле даёт нам направление движения).

На какой частоте вы функционируете (что вы транслируете) — это притягивает людей и ситуации с такой же частотой.

От вашего решения зависит, как вы будете ВЗАИМОдействовать с Энергетическим Полем. пример: расслабились и увидели магазин, где купили подарок.

— Когда вы играете на Энергетическом Поле у вас есть выбор: оказаться в чёрной дыре или попасть в зону успеха.

Успех как новая модель БытиЯ. Если оказались в чёрной дыре: Как из неё выбраться? Про зону успеха: Как в неё попасть?

— не стоит думать, что чёрная дыра- это «плохо», а зона успеха- это «хорошо».

Можно исПользовать чёрную дыру, чтобы подняться выше к зоне успеха.

Она может подсказать, какие изменения нужно внести в жизнь.

— то есть, исПользуем чёрную дыру себе во благо (извлекаем пользу из неудач, учимся на ошибках).

Помните: Вы всегда находитесь в одном шаге от перемен к лучшему!

— важно умение перемещаться в зону силы.

— эта модель поможет понять, как вы исПользуете свою энергию.

— Необходимо научиться сохранять нейтральную позицию. Энергетическое поле начинает творить волшебство, когда мы принимаем нейтральную позицию и расслабляемся.

ПОМНИТЕ: то, что вы ищите, само находит вас.

Пользуйтесь ВозМожностями Энергетического Поля.

— Ключ к новой жизни не состоит в попытке форсировать события, важно быть счастливыми всегда. Играйте на Квантовом Поле! Вы способны влиять на свою судьбу!

Подробная методичка: «Игра на Квантовом Поле» (Б. Андерсон)