Впечатления и отзывы о книге автора Василий Генералов КетоДиета. Есть жир можно

Научно-популярно, мало практических советов, но начинать на таком багаже опасно, надо еще что-то читать

Очень доступное объяснение, люблю вникать в процессы происходящие в организме досконально. На кето питании три года, похудела на 28 кг. Но люблю читать книги о кето и находить подтверждение правильности своего выбора.

Очень доступно о кето. Прочитала за вечер.

Прекрасная аудиокнига, приятно слушать. Очень хорошие рецепты в конце книги.

Доступно

Очень подробно описаны все процессы происходящие в организме в кетозе и до состояния кетоза. Это очень важно для понимания и принятия решения по кетодиете. Отдельная благодарность, что есть кеторецепты. Эта книга только укрепила меня в моем решении продолжать держать данный рацион.

Много ценной информации. Книга созвучна с мировым бестселлером "Еда и мозг". Ценно, что есть и рецепты блюд!