Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

а
адәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Те, кто думает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно обнаружат, что у них есть время для болезней. – Эдвард Стенли (граф Дерби), 1873
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Войтенко Римма
Войтенко Риммадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Чем шире ваш круг общения, тем больше объем серого вещества в определенных частях лобной доли вашего мозга. Таким образом, для лобной доли дружеские отношения не менее полезны, чем молочные коктейли для вашей талии.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Юрий М.
Юрий М.дәйексөз келтірді6 ай бұрын
перестаньте думать только о себе. Кстати, этот совет так же хорош для молодых людей, как и для пожилых. Регулярно общайтесь с людьми, и ваш мозг будет благодарен вам в любом возрасте
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Константин П.
Константин П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Целенаправленное внимание улучшает работу мозга
1 Ұнайды
Комментарий жазу
НИКОЛАЙ С.
НИКОЛАЙ С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Исследователи полагают, что активное общение действительно может тренировать мозг, как физические упражнения тренируют мышцы. Эта «мозговая подготовка» может служить защитой от функциональных потерь, даже перед лицом таких обстоятельств, как болезнь Альцгеймера».
Комментарий жазу
НИКОЛАЙ С.
НИКОЛАЙ С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Аллостатическая нагрузка – это степень износа вашего организма под ударами стрессовых волн, которые вы испытываете в течение всей жизни. Уменьшение стресса особенно важно для иммунной системы. Она и так естественным образом ослабевает по мере старения, но чем более сильный стресс вы испытываете, тем выше риск
Комментарий жазу
НИКОЛАЙ С.
НИКОЛАЙ С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Брайан Джеймс, эпидемиолог из центра Раша по изучению болезни Альцгеймера, изучил типичные когнитивные функции и социальную активность 1140 пожилых людей, не страдающих старческим слабоумием. Он оценивал их социальную активность (интенсивность общения с другими людьми), а затем измерял уровень общего когнитивного упадка на протяжении двадцати лет. У группы с наиболее активным общением этот показатель был на 70 % ниже, чем у тех, кто общался меньше других.
Комментарий жазу
Войтенко Римма
Войтенко Риммадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Через сотни лет после того, как мы умрем, близнецы «Вояджеры» продолжат бороздить космические просторы. И они будут готовы исполнить песню Чака Берри кому угодно, кто будет слушать их.
Комментарий жазу
Войтенко Римма
Войтенко Риммадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Возраст всегда предъявляет права на наше тело, но далеко не всегда – на наш разум.
Комментарий жазу
Войтенко Римма
Войтенко Риммадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Будьте активны каждый день
Комментарий жазу