Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. Если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте. Вы узнаете: • Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг • Почему те, кому «за», счастливее молодых • Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса • Какие существуют виды памяти и как их тренировать • Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем • Почему избыток сна так же плох, как его недостаток • Насколько наше долголетие зависит от генов Джон Медина - крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Юрий Белик
Аудармашы: Кирилл Савельев
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 9 сағ. 51 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
·
Пікірлер10
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Жить - это классно!
