Чемпионы обладают способностью не погружаться в негативные мысли и быстро возвращаться к конструктивному взгляду на вещи. Да, они постучат себе по голове, но недолго. Они знают, как вернуться в режим подготовки, чтобы лучше выступать, начиная со следующего соревнования.
Возможно, вы знаете, что существует два типа мотивации: внутренняя и внешняя. Внутренние мотивы — те, что исходят изнутри, например:
Любовь к своей работе. Увлеченность выбранной профессией. Желание развиваться. Любознательность. Гордость за достижения. Чувство, что ты оказываешь влияние. К внешним мотивам чаще всего относятся:
Деньги. Признание коллег. Энергия, исходящая от коллег. Продвижения по службе. Дети, друзья, коллеги. Медали.
Проявления нервозности, такие как бабочки в животе, вызваны выработкой адреналина, посылающего кровь к мышцам, которые становятся более напряженными. Живот и желудок не входят в их число.
оэтому бабочки — это небольшие сокращения, спровоцированные недостатком кислорода, переносимого кровью. Меньше крови в животе = меньше кислорода = бабочки.
Олимпийские чемпионы никогда не осуществляют свою мечту в одиночку. Их поддерживает целая команда, каждый член которой в курсе целей спортсмена. В самом начале пути олимпийский чемпион впервые поделился своей мечтой с родителями и близкими.
Данный принцип одинаково работает и для спортсмена, и для сотрудника компании. Если бы Микаэль Кингсбери оставил мечту стать олимпийским чемпионом после того, как заработал серебряную медаль на играх в Сочи в 2014 году, он никогда бы не насладился прекрасными моментами победы четырьмя годами позже. Глубокая преданность мечте превратила его серебряную медаль, кажущуюся провалом, в ступеньку для достижения большего.
