Цитаты из книги автора Кэри Дэвидсон5 архетипов. Дерево. Огонь. Земля. Металл. Вода. Как определить свою истинную природу, чтобы изменить жизнь и отношения
◆ Не будьте равнодушными. Заботьтесь о себе, своих близких и об обществе в целом.
◆ Каждый день делайте что-нибудь для этого. Это не тот случай, когда можно сделать один раз и забыть. Вы должны постоянно практиковаться, вырабатывать в себе новые умения и привычки. Вы ведь не бросите упражняться только потому, что внешний вид ваших бицепсов вас уже устраивает?
◆ Не будьте так уверены в своей правоте. Будьте открыты для чужих идей, учитесь у каждого человека, извлекайте уроки из всего, что вас окружает. Мы никогда не перестаем расти.
◆ Думайте сердцем, потому что логика иногда блокирует вашу способность сочувственно относиться к себе и окружающим.
четыре фазы позитивной персональной трансформации, готовящие основу для дальнейшей работы. 1. Успокойся и послушай. 2. Оцени, что с тобой может произойти. 3. Составь план. 4. Активно используй свои новые знания в последующих действиях.
Вот как выглядят четыре фазы позитивной персональной трансформации, готовящие основу для дальнейшей работы. 1. Успокойся и послушай. 2. Оцени, что с тобой может произойти. 3. Составь план. 4. Активно используй свои новые знания в последующих действиях.
Первым делом нужно научиться делать паузы для оценки ситуации. Как говорится, «остановитесь и понюхайте розы». Приложите усилия, чтобы как можно лучше почувствовать текущий момент и быстро сообразить, что в нем, возможно, не так. Многие из нас живут в обстановке хронического стресса и даже не знают, что такое ощущение покоя. Поэтому так важно обращать более пристальное внимание на малейшие признаки дисгармонии. Мы каждый день расходуем лишнюю энергию, отвлекаясь на мысли и дела, не связанные с наблюдением за самим собой. Например, мы даже не замечаем, как много времени тратим на то, чтобы кому-то нравиться, одерживать победы, доказывать свою правоту, уклоняться от осуждения или критики окружающих. В пер
Я исхожу из того, что у нас есть на выбор три возможности отреагировать на это. 1. Мы можем извлечь урок из произошедшего и стать еще сильнее в результате пережитых трудностей и сердечных мук. 2. Мы можем на какое-то время сделать вид, что ничего не произошло, и продолжать жить как ни в чем не бывало. 3. Мы можем погрузиться в реактивный стресс, способный причинить вред нам самим и окружающим и оставить зияющую рану, которая когда-нибудь еще даст о себе знать и разрушит нашу жизнь.
Она подошла, посмотрела на меня грустным взглядом и сказала: «Вселенная дает тебе только то, с чем ты можешь справиться. Ты должна быть сильной». От этих слов у меня перехватило дыхание, и я разрыдалась на плече у своей мамы.
ваших бицепсов вас уже устраивает? ◆ Не будьте так уверены в своей правоте. Будьте открыты для чужих идей, учитесь у каждого человека, извлекайте уроки из всего, что вас окружает. Мы никогда не перестаем расти. ◆ Думайте сердцем, потому что логика иногда блокирует вашу способность сочувственно относиться к себе и окружающим.
Похоже было, что единственный полноценный и эффективный способ выработать в себе жизненные силы и выносливость заключается в том, чтобы усвоить следующие убеждения и жить в соответствии с ними. ◆ Не будьте равнодушными. Заботьтесь о себе, своих близких и об обществе в целом. ◆ Каждый день делайте что-нибудь для этого. Это не тот случай, когда можно сделать один раз и забыть. Вы должны постоянно практиковаться, вырабатывать в себе новые умения и привычки. Вы ведь не бросите упражняться только потому, что внешний вид
