Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены

Наталья Левинец

Путь к счастливой себе

Реальные истории и волшебные перемены

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»


Редактор Марина Андреевна Жуковец

Иллюстратор Анастасия Владимировна Хамова




Когда кажется, что всё безнадежно, книга может изменить жизнь. Почему бы не начать перемены через сказки, притягивающие желанные события?


16+

Оглавление

Глава 1. Открывая двери взрослого мира

Бог слепил Человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.

— Что еще слепить тебе? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил Человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Первые победы и первые слёзы

Когда ты маленький, тебе все интересно, ты исследуешь мир, в котором живешь, хочешь видеть волшебство вокруг и действительно веришь в него — и оно случается на самом деле.

Теплым летним днем я, тогда еще маленькая девочка, вышла во двор своего сельского дома и вдруг увидела, что в траве скачет кто-то маленький. Этот кто-то был обыкновенным зеленым кузнечиком. Мне было интересно смотреть на то, как он отталкивается от травы тонкими длинными задними лапками с изогнутыми наружу коленями и делает огромный для себя прыжок.

Мне захотелось срочно поймать его, и я начала охоту, всё дальше убегая от дома. В очередной раз схватив пустоту вместо кузнечика, я заметила, как в траве что-то блестит, отражая солнце. Этот блеск завораживал меня, притягивал мой взор. Я затаила дыхание и раздвинула траву руками: там лежало кольцо. Не поверив своим глазам, я взяла его в руки.

— Ух ты! Как интересно! Я нашла сокровище! — воскликнула я и стала рассматривать находку.

Кольцо было небольшого размера, без камней, в форме маленькой печатки, и, что удивило меня больше всего, оказалось золотым. Радости моей не было предела: просто найти что-то — большая удача, а найти в траве настоящее золото — и вовсе огромный успех. Я скорее побежала домой, хвастаться родным и близким. Они подтвердили, что кольцо и в самом деле золотое, и я, гордая и счастливая, везде носилась с ним.

Для меня лето всегда связано с купанием в реке. Я обожаю купаться, каждый поход на речку воспринимала как праздник. В один из подходящих дней мы с сестрой решили искупаться и, как на настоящий праздник, нарядились в самое лучшее, что у нас было. Надела я и свое колечко.

Вволю накупавшись, мы вернулись домой, и только к вечеру я обнаружила, что мое сокровище пропало. Грусть и обида захватили меня. Почему так случилось? Я судорожно пыталась понять, где могла оставить кольцо. В конце концов до меня дошло, что, скорее всего, кольцо просто соскочило с пальца, когда я плавала. Как же я была неразумна и непредусмотрительна, когда решила взять его на реку! Сначала я даже собралась искать его в воде, но поняла, что вряд ли мне удастся найти пропажу, и что я должна просто смириться и отпустить мысль о кольце. Смирение пришло не сразу, но я часто вспоминаю эту историю как о своем первом опыте успеха и потери. Позже я сделала такой вывод: иногда волшебные вещи меняют с помощью людей свое место в пространстве, и тогда, тем далеким летом, произошло именно это.

Вообще провести детство в селе на природе, считаю за счастье, мне повезло в этом плане. Контакт с природой, свобода передвижения, постоянное нахождение на улице. Ужины всей семьей за столом под огромным грушевым деревом, в конце лета мощно плодоносящим. Майский жук, который внезапно врезается в тебя со всей скорости с мощным ревом и немного пугает, а божьи коровки, когда их находишь в траве, всегда радуют тебя. Лазить по деревьям, строить шалаши из зеленых ветвей вкусно пахнущего дерева чумака (китайского ясеня-айланта) А уход за домашними животными кроликами, курочками, огород в котором летом всегда можно чет-то полакомиться. А зимой греться у теплой печки, лепить белоснежную снежную бабу, так как снег чистый пречистый, не такой как в городе.

Практика: Где ты?

Нарисуй в центре листа круг, и в нем напиши: «Я». В этой практике круг символизирует центр твоей жизни: в нем должна быть именно Ты. Проверь, на самом ли деле это так, или кто-то другой забирает бо́льшую часть твоего внимания? Твои дети, муж или родители? Если это необходимо, то пересмотри свои взаимоотношения с людьми, постарайся мысленно поставить именно себя в центр своей жизни. Вокруг первого круга нарисуй второй круг — это место для твоего возлюбленного или супруга. Если сейчас у тебя никого нет, оставь его пустым — не занимай его место. В третьем кругу пропиши ближайших членов своей семьи — родителей, детей. Четвертый круг — для друзей и близких. Пятый круг — это круг социума. Перечисли в нем людей, с которыми ты общаешься чаще всего: партнеров по бизнесу, коллег, наставников и т. д. В каждом круге напиши, сколько времени в день ты уделяешь: себе, своему партнеру, близким и т. д. Гармонично ли выстроено твое личное пространство? Нет ли в нем перекосов? Подумай и запиши на обороте листа, как бы ты могла скорректировать распределение времени, чтобы исправить ситуацию. Помни, что гармоничные отношения с миром начинаются с гармоничных отношений с собой. В центре твоей жизни — Ты.


Приключения на пути взросления

«Желание путешествовать —

один из самых обнадеживающих

симптомов жизни». (Агнес Реплье)

Моя склонность к путешествиям, кажется, родилась вместе со мной. Однажды летом родители и сестра меня потеряли: я просто играла во дворе дома и вдруг исчезла. Меня не было часа два. Они долго меня искали и уже отчаялись найти. А я всё это время мирно наслаждалась полуденным сном в прохладе новой собачьей будки, ароматно пахнущей свежим деревом, которую в тот день отец привез, но не успел установить. Будка предназначалась нашему большому уличному псу по кличке Бим. Аромат дерева я люблю до сих пор, но такого сладкого дневного сна у меня больше не было.

Другой случай произошел, когда я играла с подружкой примерно моего возраста, живущей по соседству. Я не сказала родным, что пошла к ней в гости.

Ее родителям срочно понадобилось ехать по делам, и они спросили меня, хочу ли я с ними — конечно же, я согласилась. Все вместе мы загрузились в их машину и часа на три уехали в другую деревню. Меня охватили радость и возбуждение от предстоящего приключения и от того, что взрослые спросили моего мнения. Я была в восторге от своего самостоятельного, смелого решения. Я смотрела, как деревья и сельские дома мелькают за окном машины. В деревне, в которую мы прибыли, всё было по-другому, и я внимательно вслушивалась в причудливые слова незнакомого для меня языка — люди разговаривали между собой на молдавском, а у нас все говорили на русском и украинском языках. Их дома были украшены совсем не так, как дома в нашем селе, по крайней мере те из них, где я успела побывать. Мне всё это нравилось. Но вернувшись, я узнала, что родители долго меня искали, и, конечно же, они устроили мне нагоняй, едва увидев. Это мне совершенно не понравилось.

Моя сестра тоже была той еще выдумщицей. Однажды, когда отец вернулся с работы пообедать и отдохнуть, она решила, что будет весело, если я спрячусь в его «Ниве» и отправлюсь в путешествие. Папа работал председателем колхоза, и в его обязанности входил контроль за сбором урожая, когда все бригады выезжали в поля. Я без колебаний согласилась на такую авантюру, ведь это было так заразительно смешно — представлять, как папа удивится, когда я вдруг вылезу из убежища. Сестра помогла мне залезть в багажник (он был частью салона) и накрыла меня пледом, а я стала дожидаться, когда из дома выйдет отец. Ждать пришлось недолго. Машина завелась, мы поехали, и я старалась вести себя тихо и не шевелиться. Но мне, еще совсем маленькой, надоело долго сидеть без дела, и я стала периодически поглядывать одним глазком, как там папа за рулем. Через полчаса, уже в поле, папа остановил машину и с улыбкой сказал: «Вылезай!» Я, смеясь и удивляясь, как он обнаружил меня, вылезла из багажника. Он рассказал, что услышал шуршание, а потом увидел меня в зеркале заднего вида, когда я нетерпеливо выглядывала из-за сиденья. Так я оказалась на папиной работе и с восхищением наблюдала за тем, как большие комбайны убирают зерно и ссыпают его в грузовые машины.

Время шло быстро, школьные годы мелькали один за другим, и вот я, подросток лет пятнадцати, начала изучать взрослый мир.

Мне уже разрешали ходить на дискотеку, но только под присмотром сестры и то ненадолго, часов в десять-одиннадцать уже надо было быть дома. Но ходить с сестрой было неинтересно, я жаждала самостоятельности. И вот я периодически упрашивала родителей, чтобы они отпустили меня одну. Я давила на то, что мою подругу Таню родители уже отпустили, и что теперь она ждет, когда отпустят меня, и что в десять я буду дома — и вообще, нечего обо мне волноваться. Иногда это срабатывало, иногда нет. Но мое желание вырваться из-под присмотра и потанцевать с подругой, пообсуждать с ней парней и девчонок было сильнее родительских запретов. Мы с Таней узнали, что в соседнем селе дискотеки проходят намного интереснее, чем у нас, там круче и музыка, и освещение. Конечно, нам срочно захотелось как-то попасть туда. Но чтобы вернуться домой вовремя, нужно уезжать оттуда не позже десяти, чего нам, конечно, не хотелось. Мы тут же придумали, кто нас довезет и вернет домой. Но просить родителей отпустить нас туда было бесполезной затеей.

План побега созрел сам. Родители ложились спать рано, и я сделала вид, что тоже ложусь спать, благо у меня отдельная комната. Модно нарядившись и накрасившись, к десяти вечера я была при полном параде. Убедившись, что в доме все спят, я тихонько открыла окно и бесшумно выскользнула из дома, прошмыгнула через огород и, преодолев забор, вышла на дорогу. По ней я спокойно пришла на место встречи с Таней. Та дискотека превзошла все наши ожидания: современная светомузыка, много молодежи, танцы и веселье. В час ночи мы с сожалением возвращались домой.

Точно тем же путем, через окно, я влезала к себе в комнату и укладывалась спать. Все это было дерзко и вдохновляющее, казалось, что риск себя оправдывал. Я наслаждалась своей смелостью и сообразительностью. Эту схему я повторяла неоднократно, сбегая из дома на танцы.

Интересно, что родители ни разу меня не поймали. Конечно, сейчас я осознаю, что все это было очень опасно, дорога в соседнее село и днем не вызывала доверия, что уж говорить о ночи. Часть пути приходилось ехать вдоль обрыва, и порой меня пробирал страх: вдруг ночью с машиной что-то случится, тем более что за рулем был подросток, который ради такой аферы умудрялся взять родительский автомобиль без спроса. Но жажда приключений всегда сильнее страха, и потому мы возвращались на ту дискотеку снова и снова.

Практика: Претензии к себе

Вспомни о ситуациях, когда ты забывала о себе и стремилась жить ради других. Подумай, когда ты считала, что недостойна чего-то, или не говорила то, что думала, не проявлялась, сдерживала свои желания из-за чувства долга, стыда или чьей-то критики (Произнесенной вслух? Ожидаемой?).Вспомни, когда ты ждала благодарности и не получала ее, когда испытывала чувство несправедливости к себе, напрасно ожидала похвалы, когда обижалась на окружающих и винила себя за какие-то действия, поступки, слова. Когда ты была недовольна собой, своей внешностью. Все эти ситуации держат тебя и не дают твоей д

...