Эта книга — практическое и душевное руководство по работе с собой через гипнотерапию. Она поможет понять, как работает подсознание, почему старые программы мешают жить, и как с помощью гипноза изменить сценарий жизни. Внутри — техники, образы, метафоры, план трансформации на 21 день, чек-листы и фразы поддержки. Подходит и новичкам, и тем, кто знаком с самопознанием. Книга создаёт тёплую и безопасную атмосферу.