Спасибо автору за хорошую книгу, перечитал много "классных книг" в которых по 200 страниц рассказывают как они бросали, про своих родственников и тд. Тут все содержательно и по делу 💪.
Кратко и по делу. Стаж курения 32 года, выдержала сутки и поняла, что мало информации для того что бы идти дальше. Первая прочитанная книга о причинах и как. Хорошо, что кратко... И, причина что бы бросить- тщеславие попала в точку
Очень кратко, емка и, главное, доходчиво и полезно. Всего как написаны очевидные вещи, но книга заставила задуматься над ними всерьез!
Желаю всем легкого пути избавления от этой депрессивной привычки!
Сокращённый вариант книги "Лёгкий способ бросить курить" Алана Карра. Некоторые абзацы прямо оттуда и взяты . Но советую к прочтению, тем кто не осилил оригинал. Надеюсь это поможет, хоть чуть чуть, вам бросить курить🙂
