Чтобы наверстать упущенное ночью, нужно спать днем минимум 30 минут, а лучше все то время, пока спит ребенок, то есть от 1 до 3 часов. Как только он засыпает, ложитесь рядом. И не стремитесь переделать все домашние дела.
Если вы видите, что вам чего-то не хватает, купите в ближайшее время. Это может быть новая стиральная машина, посудомойка, мультиварка, пароварка и проч.
загружать белье в стиральную машину; • мыть пол; • пылесосить; • поливать цветы; • гладить белье. Заниматься собой: • делать гимнастику; • накладывать маски; • делать макияж или смывать его; • делать маникюр или педикюр
Очень многие дела можно совмещать с уходом за ребенком. Например, положите ребенка так, чтобы он вас видел, и готовьте еду. Можете включить приятную музыку и слушать ее вдвоем. Вы обнаружите, что многое и не требует большого внимания. А что-то можно делать, даже не задумываясь. Например, когда малыш спокойно лежит в кроватке или корзине, занят собой, вы можете: • готовить еду на кухне; • мыть посуду;
выбором: «или твоя мама, или я». Взрослый мужчина поневоле вынужден занимать роль третейского судьи, каждый раз анализируя произошедшие события. И в одних ситуациях он примет вашу сторону, а в других – своей мамы. Проявите мудрость, не настраивайте мужа против мамы. Это все равно что резать по живому.
