Напитки. Обезвоживание – большая опасность для Мыслителей. Не забывайте пить воду! Пейте не менее восьми стаканов воды в день и по возможности воздерживайтесь от алкоголя. Мыслители склонны к употреблению обезвоживающих напитков (напитков с кофеином и газировки). Почему это так? Пузырьки газа поднимают настроение, это легкий способ его улучшить. На самом деле мы знаем многих Мыслителей, которые пьют газировку банку за банкой
Страстное желание съесть что-либо может возникнуть, если вы ассоциируете еду с какой-то эмоциональной потребностью. Обычно так происходит, если подобная связь возникла в прошлом, точнее в детстве.
Гармоничный вес. Ваш правильный вес – результат вашей самооценки. Технически каждая чакра состоит из двух кругов. Внешний круг содержит ваши негативные программы и искаженные представления других о вас. Внутренний круг – представьте дырку в бублике – содержит ваше истинное духовное представление о самом себе. Вам как Визуализатору легко запутаться в том, как действовать, кем быть и даже как выглядеть! Почему? Вы чувствуете мнение других, и это сбивает вас с толку. Обращайте внимание на чужую энергию, особенно во время еды. Выполните следующие несколько шагов, чтобы избежать путаницы и выбирать правильную еду. Каждый раз, когда вы едите, делайте несколько глубоких вдохов, повторяя, что будете действовать, основываясь на своем внутреннем образе. Представьте свое внутреннее «я» и вспомните, насколько здоровым оно выглядит. Вы станете автоматически выбирать продукты, помогающие проявить это удивительное «я».
Визуализатор Вы – эстет мира чакр. Для вас радость заключается в красоте, это один из ваших приоритетов; у вас часто случаются виде́ния и яркие сны. Из-за своей приверженности к визуальному вы постоянно представляете возможное будущее. Этот процесс часто воплощается в материальном мире. Только не забывайте обращать на окружающий мир и людей вокруг вас не меньше внимания, чем на себя. Так как внешний вид очень важен для вас, еда должна быть красиво сервирована. Ваше настроение даже может поменяться, если изменить подачу блюда. Как вы узнаете далее, внешний вид важен для вас и внутренне. Выполнять упражнения легче в подходящей одежде – неважно, стильной или эклектичной. Когда вы взволнованы, вам просто нужно представить, как все меняется и разрешается, и весьма вероятно, что так и случится.
Спиритуалист Вы искатель, исследователь, тот, кто достигает единения с высшими силами. Молитва, медитация, созерцание – ваши ключи к хорошей жизни, о которых вы уже, вероятно, знаете. На самом деле бо́льшая часть вашей жизни посвящена духовному общению. Вы превыше всего цените духовность, а также этику, в первую очередь честность и справедливость. Помните, что следование
Творец Вы самый чувствительный из всех типов. Каждая эмоция – это краска в палитре вашей жизни, которая ожидает нанесения на холст. Для вас истинное счастье – это возможность творить, опираясь на весь диапазон чувств. Танцуете ли, изобретаете ли, рисуете ли или пишете – вы всегда создаете что-то новое из уже имеющегося. И если при этом удается наслаждаться ощущениями, в том числе прикосновениями и вкусом, вы абсолютно счастливы. Когда у вас хорошее настроение, физические упражнения даются легко, а еда кажется очень вкусной. Когда волнуетесь, вам сложно чему-то радоваться, у вас нарушается сон. К несчастью, вы подвержены влиянию эмоций окружающих. (Черт бы побрал эту эмпатию!) Вам жизненно важно осознавать свои чувства и превращать их в источники творческого вдохновения.
1. Моя основная жизненная цель в данный момент – это… 2. Чакра, которая наиболее отвечает этой цели, – это… 3. Я прочитал названия чакровых типов, и мне кажется, что мои друзья считают меня… 4. Лучше всего мое внутреннее «я» отражает название чакрового типа… (Если затрудняетесь с ответом на этот вопрос, посмотрите на список названий, который есть в главах, посвященных чакрам, во второй части книги. Какое-то из них точно подойдет вам!) 5. Если я склонюсь к чакровому типу…, я смогу наилучшим образом поддерживать свою внутреннюю сущность, своих близких и служить миру.
родились именно в это время и именно на этой планете, чтобы помочь сделать ее более ярким, светлым и духовным местом. И для этого вам нужно принять свою внутреннюю сущность и помочь ей развиться.
в растопленный черный шоколад. Очень вкусно. А если вам нужно чем-то похрустеть, ведь все Коммуникаторы любят это делать, приготовьте попкорн. Попробуйте посыпать его чесноком
