Из книги «Чакры, еда и вы» Синди Дэйл, автора бестселлера «Тонкое тело», и целительницы Даны Чайлдс вы узнаете, как поддержать баланс и гармонию своей системы чакр с помощью налаженной системы питания. Это практичное и полезное пособие поможет вам избавиться от стресса, усталости и болезней, наладив энергетический баланс. Вы найдете: · Авторский тест, который расскажет, какая у вас основная чакра и к какому энергетическому типу личности вы принадлежите. · Систему из 12 чакр от Синди Дэйл, которая поможет более точно определить, энергии какого типа преобладают у вас. · Подробные рекомендации по продуктам, витаминам, микроэлементам и упражнениям, подходящим именно вам. · Гибкий подход к питанию, не предполагающий жестких запретов, гармонизирует ваше тонкое и физическое тело. В конце книги вы найдете таблицы, заполнив которые, вы с легкостью создадите индивидуальный график питания, упражнений и ритуалов, направленных на поддержание вашей основной чакры и усиление дополнительных чакр. Синди Дэйл — всемирно известная писательница, спикер, целительница и бизнес-консультант, автор более двенадцати книг, в том числе бестселлера «Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины» и «Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеваний». Дана Чайлдс — целительница, мастер Рэйки, медиум и писательница. Объездила Индию и Австралию, изучая различные энергетические практики. Имеет ученую степень в психологии.
Напитки. Обезвоживание – большая опасность для Мыслителей. Не забывайте пить воду! Пейте не менее восьми стаканов воды в день и по возможности воздерживайтесь от алкоголя. Мыслители склонны к употреблению обезвоживающих напитков (напитков с кофеином и газировки). Почему это так? Пузырьки газа поднимают настроение, это легкий способ его улучшить. На самом деле мы знаем многих Мыслителей, которые пьют газировку банку за банкой
Страстное желание съесть что-либо может возникнуть, если вы ассоциируете еду с какой-то эмоциональной потребностью. Обычно так происходит, если подобная связь возникла в прошлом, точнее в детстве.
В самом начале было интересно пройти тест, на этом все. Больше все таки это книга не про чакры, а про еду и инфу с интернета. Нельзя жареное, много сахара, алкоголь. Глава про белки , жира и углеводы. Соблюдайте график, не переедайте. Ничего удивительного ну или супер познавательного не нашла.