скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуйте силу слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Таким образом, вы избежите логических рассуждений и получите ответ из подсознания. Первое, что придет вам в голову, и будет вашим решением.
Иногда полезно избегать логических рассуждений. Жить, подчиняясь лишь законам логики, невозможно: наша жизнь полна парадоксов и тайн. Именно поэтому важно доверять своему подсознанию, ощущениям и предчувствиям.
4 Ұнайды
Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт. Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «Все прошло успешно». Поздравьте себя. Кричите и прыгайте от радости.
При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете задуманное. Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого:
1 Ұнайды
Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.
1 Ұнайды
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.
1 Ұнайды
Тогда самое время применить метод утверждения. Неторопливо повторяйте себе: «Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен». Не пытайтесь заставить себя успокоиться и расслабиться, просто продолжайте утверждать это в течение нескольких минут.
1 Ұнайды
Лучше ежедневно уделять работе пять минут, чем один день заниматься полчаса
1 Ұнайды
Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом. Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег, – и поэтому вы никогда этого достатка не добьетесь
Взаимодействие сознания и материального мира помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияние на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ
Используя для контроля часы, начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой». Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», «Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?». Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей. Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления, а так будет обязательно, мягко, но уверенно верните ее к предмету размышлений. На начальном этапе упражнений на размышление ваша мысль будет уклоняться от предмета десять-двадцать раз за пятиминутный период. В ходе упражнения вам может прийти в голову совершенно отвлеченная мысль. Не позволяйте им отвлекать себя от основного задания. Теперь вы можете направлять и контролировать свой мозг, а не он вас
1. Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
2. Измените отношение к любым жизненным неприятностям.
3. Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот. Это время, когда вы будете получать необходимый заряд энергии.