Отек как результат радикальной диеты
О пользе растительных диет известно давно – они улучшают здоровье и укрепляют организм. Однако радикальное исключение продуктов, содержащих белок, может вызвать безбелковый, или «голодный», отек82.
При радикальных диетах концентрация белка в плазме крови снижается, а вместе с ней падает онкотическое давление плазмы – создаваемая белками сила, которая удерживает воду. А в межклеточном пространстве давление, наоборот, увеличивается – туда и начинает перемещаться вода. То есть от того, что вы съели, зависит насыщение ваших клеток водой: вот так все взаимосвязано.
Часто с ограничением животных белков в организм начинает поступать меньше жиров, а с ними – и холестерина, который необходим для поддержания эластических свойств сосудистой стенки83. В результате она повреждается, увеличивается ее проницаемость, что приводит к прогрессированию отека. Несмотря на то что вы истязаете себя диетами, лицо и тело начинают «пухнуть».
Понимаю: странно читать все это в книге, посвященной омоложению лица – действию вполне себе конкретному. Я объясню: просто для меня – Думателя и Делателя, человека «кавалерийского» ума и армейской дисциплины – было невероятно сложно перестать все время с чем-то «разбираться» и потихоньку все отпустить. Всю свою жизнь я собирала мускулы и нервы в волевой комок и перла, как паровоз. Но однажды, когда жизнь в очередной раз стала невыносимой, я пришла к озарению, что удерживать весь мир на своих плечах – плохая идея. Хуже только – носить разглаженное лицо, обладая при этом сознанием озабоченной пожилой женщины.
Я почувствовала, что есть великая сила, которая заботится обо мне. Все, что есть вокруг, было сбалансировано еще до того, как человечество появилось на свет. В этой восхитительной разумности все происходит легко и естественно. Та созидательная сила, благодаря которой из мельчайших частиц родился этот мир, предусмотрела все до атома. И думать, что мы можем здесь что-то улучшить – величайшая
Сбалансированное питание, физическая нагрузка, лечебная гимнастика, правильное питание, массаж и эмоциональная релаксация – вот то, что работало тысячи лет и проработает еще столько же.
Все мышцы могут работать только в одну сторону: тянуть, но не толкать. Поэтому Природа снабдила нас антагонистами – парами мышц взаимно противоположного действия. Для тела это сгибатели и разгибатели, для лица – леваторы и депрессоры. Леваторы выражают положительные эмоции, а депрессоры – негативные.
метод Моше Фельденкрайза, о котором можно подробно прочитать в Интернете.
В Ревитонике разработана целая коллекция приемов, которые создают стабильную нагрузку в области лица и формируют пьезоэффект в лобной, височной, скуловой областях, на верхней и нижней челюстях, в области носа. Все эти техники действительно омолаживают: снижают и замедляют процессы резорбции, стимулируют формирование мощного лицевого каркаса, который сохранится на долгие годы. Одновременно с этим разогревается весь костно-мышечный аппарат, балансируются мышечные и связочные системы. А где тепло – там кровоток, питание тканей и расслабление. Не забывайте про важный момент омоложения внеклеточного матрикса: нужно запустить кровообращение в области шеи и головы, «прокачать» как крупные сосуды, так и периферию – капилляры.
О костном пьезоэлектричестве говорил еще Юлиус Вольфф (помните его закон трансформации костей?). Он совершенно справедливо считал, что электрическое поле сообщает некую информацию созидающим клеткам (остеобластам, миобластам, фибробластам), и они с невиданным доселе воодушевлением начинают создавать новую ткань и укреплять старую. А самое обширное исследование пьезоэлектрических свойств костной ткани было проведено в Японии в 1954–1960 гг. учеными И. Ясуда и Э. Фукада
Они также доказали, что пьезоэлектрический эффект – результат движения.
OSB – это один из современных методов трансформации челюстно-лицевой системы, при котором происходит коррекция скелетно-мышечных проблем всего тела. Никаких операций!118 Коррекция прикуса происходит медленно, зато бережно и естественным путем.
Однажды я узнала о функциональных методах лечения в стоматологии, которые мягко и аккуратно выстраивают нормальные размеры челюсти в трех плоскостях с помощью специальных упражнений и индивидуальных приспособлений-активаторов. Активаторы возвращают челюсть в симметричное положение, расширяют зубной ряд, поднимают язык к небу, формируя взрослый тип глотания и развивая носовое дыхание. И только после этой предварительной работы специалисты реставрируют длину зубов с помощью композита, нанося на собственные зубы недостающую «верхушку». Как результат – здоровые собственные зубы. Не коронки, не виниры и не импланты!
