ситуаций за сегодняшний день. Запишите все, что Вас расстроило сегодня! Когда этот список будет закончен, отдохните 5—7 минут. Затем возьмите ручку и вернитесь к списку. В правой колонке напишите, за что вы благодарны Вселенной в этой ситуации (например, что все решилось благополучно, что вы получили урок с наименьшими потерями). Проникнетесь этим чувством!
Большинство людей, к сожалению, обращает внимание на то, чего у них нет. У них есть ожидание результата: Я хотел это, а получил в 2 раза меньше, у меня нет этого, у меня нет того. Люди фокусируются на собственных неудачах и недостатках, а фокусироваться необходимо на больших и малых достижениях и успехах
Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем» Д. Дефо
одумай о людях в вашей жизни, которые помогают, делают Вашу жизнь наполненной любовью и счастьем. О всех, кто является для Вас стимулом жить и развиваться, обо всех, кто поддерживают Вас.
«Если Вы хотите стать счастливее, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности, и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача». Д. Карнеги
Закройте глаза и почувствуйте, благодарность к себе, миру и окружающему пространству, будто вы уже получили желаемое. Прочувствуйте каждое мгновение счастья и благодарности за то, что получили. Испытайте эмоции, обратите внимание на состояние, в тот самый момент, когда Вы получили желаемое. Полностью погрузитесь в состояние благодарности за исполнение желания!
Помните, что жизнь — это зеркало, в котором отражаются все мысли, слова и поступки. То, что Вы сказали, подумали и сделали сегодня, может изменить ваше Завтра.
Каждый человек знает, что все в нашей жизни дается нам тогда, когда мы к этому готовы. Если Вы чего-то желаете, но этого нет в Вашей жизни, может Вы еще не подготовили место для желаемого?
