Главная хитрость аффирмаций – подобрать те, что подходят именно тебе. Это значит, что при их прочтении у тебя должны возникать приятные чувства – радость, спокойствие, умиротворение. Хороший знак – если по телу бегут мурашки и растекается тепло. Это тот самый позитивный отклик.
