Вот как провести церемонию сожжения
Тридцатидневное задание для самопознания
Напишите каждое из тридцати
Вот какие вопросы вы, например, можете задать себе:
Вот какие вопросы вы, например, можете задать себе:
Вот какие вопросы вы, например, можете задать себе:
• Как я себя чувствую
Вот какие вопросы вы, например, можете задать себе
ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОИ ЭМОЦИИ
Эмоции –
Абсолютная честность с собой требует, чтобы вы
Задавайте вопросы
Чтобы укрепить осознание и понимание этих осуждающих, вредных и токсичных мыслей, необходимо проследить их корни и причины. Один из способов это сделать – поразмышлять над негативными эмоциями, идеями и убеждениями. Сначала составьте список
Задавайте вопросы
Чтобы укрепить осознание и понимание этих осуждающих, вредных и токсичных мыслей, необходимо проследить их корни и причины. Один из способов это сделать – поразмышлять над негативными эмоциями, идеями и убеждениями