автордың кітабынан сөз тіркестері Как общаться с подростком? Сохраняем доверие и авторитет
Нигилизм – это нормальное течение развития подросткового возраста, когда подростки устанавливают свои границы, формируют свое мнение, особенно если родитель доминировал, утверждая свое. Но нигилизм не должен выражаться в неуважении. Вы можете отрицать и не принимать на веру, но сохранять при этом уважение к тому, что есть и было до вас.
1 Ұнайды
Взрослые люди с такой директивой часто не могут найти себя в профессии, вынуждены бесконечно подстраиваться в отношениях, их может преследовать чувство опустошенности и непонимания себя. Также может быть неприятие своего тела и вечная гонка за идеалом — чего бы человек ни достигал, ему всегда кажется, что у кого-то это получается лучше. Он не замечает своих талантов и предрасположенностей, поэтому очень редко способен реализовать свои природные способности.
В дальнейшем это выражается в том, что человек не может построить здоровые гармоничные отношения и либо остается одиноким, либо постоянно находит партнеров, которые также не могут быть близкими, людей с нарушениями эмоциональной сферы (например, нарциссов), женатых/замужних партнеров и так далее.
Взрослые, получившую такую директиву, нередко имеют проблемы в отношениях. Они либо не могут построить отношения из-за внутреннего недоверия и страха близости, либо же становятся жертвой, которой действительно потом разбивают сердце, потому что так работает их сценарий: если я постоянно жду предательства от других, то оно обязательно произойдет.
Также таким людям присущ высокий уровень самосаботажа – они не слышат будильник именно в тот день, когда у них назначено важное собеседование, они ломают ногу прямо перед важным выступлением, у них глохнет машина каждый раз, когда они едут на прибыльную сделку.
В основе такой директивы лежит бессознательная зависть к успеху и благополучию ребенка.
Потерянный контакт с чувствами приводит к проблемам в эмоциональной сфере – такой человек не понимает, что он испытывает в той или иной ситуации. Чаще всего он просто не отслеживает свои эмоции или даже подавляет их. Это может приводить к тревожности, паническим атакам и психосоматическим проявлениям.
Также люди с директивой «Не чувствуй» обычно не могут осознать всю палитру эмоций и их оттенков – они не отличают грусть от обиды, а злость от усталости. Чаще всего они оперируют категориями «Мне плохо/хорошо/нормально», а если попросить их более подробно описать свои ощущения, они теряются и не могут подобрать слова. Из-за этого может страдать и их эмпатия: им сложно понять чувства другого человека и сопереживать.
Нарушенный контакт с телом приводит к тому, что человек не понимает его сигналов и не может вовремя позаботиться о себе.
Например, многим девочкам запрещают злиться и выражать гнев, а мальчикам – чувствовать грусть или страх, а также проявлять слабость и плакать.
Такая директива чаще всего достается старшим или единственным детям в семье.