бег — это еще и возможность увидеть и почувствовать больше других, пойти дальше, когда другие люди сворачивают на полпути и лишаются тем самым самого красивого и волнующего, что мир приготовил для них. Это возможность оказаться там, где точно знаешь, что если бы ты умер прямо сейчас, то умер бы абсолютно счастливым. Бег — это про желание жить.
Развитие возможно только там, где фокус. И рано или поздно придется выбирать, что для вас приоритетнее здесь и сейчас, поскольку для того, чтобы делать что-то хорошо, нужен внутренний ресурс и амбиции, но и то и другое ограничено.
Усталого человека, говорили они, нужно «наполнить новыми впечатлениями, новыми обязанностями и даже новыми конфликтами». Например, в Швеции пациентов, жаловавшихся на усталость, посылали работать лесорубами в северные районы страны.
маленький шаг для человечества, но гигантский скачок для Оксаны».
«Нет счастья превыше покоя», — говорил Будда, имея в виду, что ум человека всегда движется из одной крайности в другую и быть в покое и равновесии — самая трудная задача для ума.
Ощущение, что я стала хомяком в беговом колесе, сводило меня с ума.
нам свойственно получать удовольствие не от достижения цели, а от погони за ней.
Я ощущала себя жертвой бега, я была обижена, ранена. Смотрела вокруг себя и видела сплошь заблуждавшихся людей, которые, как мне казалось, врут себе и окружающим о том, что любят бегать. Меня раздражало, как все притворяются спортсменами, в то время как всего-навсего пытаются изжить свои неудачи и комплексы.
Однако плохая тренировка — это та, которая не состоялась. Просто выдохните и в этот конкретный день примите, что сегодня ваш максимум такой. Это не означает, что вы ни на что не способны, — напротив, может оказаться, что завтра максимум будет уже другим. Если вы научитесь принимать себя и быстрым, и слабым, и замотивированным, и уставшим, а также поймете, что ваша спортивная деятельность — это непрерывный процесс,
Не ждите идеальных условий, идеального бега, не ждите соответствующего настроя, потому что иначе тренировка может так и не состояться.
