Говоря более прозаическим языком нейронауки, мы отдаем хорошо заученные действия на откуп бессознательным, вспомогательным уровням управления, вмешиваясь в процесс лишь в случае необходимости[41].
Чтобы достичь успеха, профессиональные фридайверы должны четко осознавать свою способность погружаться на глубину, избегая травм или даже гибели. Легкая неуверенность в себе приведет к посредственным результатам, в то время как даже небольшая сверхуверенность может привести к летальному исходу.
Вместо этого я хочу, опираясь на новейшие исследования в области психологии, компьютерных и нейронаук, предложить читателю руководство по строительным блокам, из которых собирается самосознание
метапознание – от греческого «мета», что переводится как «после» или «за пределами». Буквально это означает способность мыслить о собственном мышлении.
с Натаниэлем разработали модель метапознания второго порядка. Она основана на убеждении, что, саморефлексируя и думая о других людях, мы используем одни и те же вычислительные механизмы – отличаются только входные данные.
Как правило, люди с высокой тревожностью были менее уверены в себе, но обладали повышенной метакогнитивной чувствительностью, в то время как для людей с компульсивным поведением была характерна обратная картина.
«Я мыслю, следовательно, я существую»
Тот факт, что какой-то уникальный элемент биологического устройства человека наделил нас способностью обращать мысли на самих себя, кажется мне удивительным.
«Знать, а казаться незнающим – вот совершенство. Не знать, а думать, что знаешь, – это болезнь»
Благодаря появлению мощных технологий нейровизуализации, таких как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), сегодня нам известно, что процесс саморефлексии действительно активирует определенные нейронные сети
