2. Прости меня за…
3. Я люблю тебя таким/такой, какой/какая ты есть.
4. Обнимашки-целовашки.
Выполнение ритуала всегда происходит по определенному плану, в котором важна последовательность. Вот этот план:
1. Я прощаю тебя за…
наше будущее намного дороже и важнее прошлых обид. С этого момента ты прощен/прощена, и я обещаю тебе, что больше никогда не буду вспоминать ничего из этих твоих поступков. Я выбираю быть счастливым человеком.
Ритуал «оптового» прощения выглядит примерно следующим образом: после того, как Вы приняли осознанное решение, располагаетесь друг напротив друга, Вы смотрите в глаза человека, по отношению к которому это делаете, и говорите ему/ей: я прощаю тебя за все те твои поступки, которые причинили мне боль. Я отказываюсь предъявлять какие-либо претензии к тебе по их поводу. Я люблю тебя, и для меня
освобождаю тебя от любых обязательств, которые возникли между нами в результате этого действия. Я разрываю любую негативную эмоциональную связь, возникшую у нас с тобой из-за твоего поступка. Мое решение окончательное и не может быть изменено.
прощаю тебя за то, что ты сделал (действие, которое было сделано) против меня, я отпускаю всю боль, которая возникла в связи с этим твоим действием. Я отказываюсь требовать возмещение эмоционального долга от тебя, ты мне ничего не должен, и ты свободен. Я
Поэтому прежде, чем вы, как семья, создадите свою Семейную Декларацию, вам необходимо договориться о том, что именно вы напишите в ней.
Вам необходимо выбрать 4—5 жизненных приоритетов, которые имеют для вашей семьи первостепенное значение. Это те приоритеты, принципы, которые вы будете соблюдать в своих отношениях невзирая ни на что, всегда, в любом случае, в любое время дня и ночи, в любом возрасте. Подумайте над этими приоритетами, посоветуйтесь друг с другом, и потом впишите их в бланк Декларации, который можно скачать по ЭТОЙ>>> ссылке.
Применяйте ее ежедневно, не пропускайте. Даже если сегодня ничего «такого» особенного не произошло, просто пропустите пункты 1 и 2, а 3 и 4 обязательно выполните.
«И опыт — сын ошибок трудных, и гений — парадоксов друг»
Строить качественные отношения с человеком — это труд, и не всегда он приятен.
