На мой взгляд, искусство творит чудеса. Оно касается чего-то безумно глубокого – нашей души, эмоций, смыслов. Именно искусство помогает проживать эмоции, а эмоции помогают создавать искусство. Эти две категории дополняют друг друга, как хорошая искренняя пара.
Важно еще помнить, что свой голос – это не всегда бросить вызов всему миру и создать собственную маленькую вселенную. Иногда важно уметь петь хором, дуэтом или даже небольшой группой.
Заметьте, нас могут поддержать, любить, быть рядом, но, если нет внутренних ценностей, смыслов жить, то нас засосет не только грусть, но и любые внешние опасности.
Утешение – это вовсе не подбадривать, это еще и быть рядом, держать за руку, оставаться, пока слезы льются рекой, вместе молчать, утыкаться в плечо, придерживать салфетку, заварить чай.
Чужая грусть причиняет не меньше боли, но утешать с тем, чтобы отвлечь, мы только останавливаем процесс внутреннего горевания. Да, человек может быстро восстановиться, воспарить, получить силы, но малейший триггер вернет туда, откуда вы начинали. Вот почему важно давать время. У каждого своя скорость
Почему мы злимся на себя? Злость на себя – это защитный инструмент психики. Обычно мы злимся на себя лишь в случае, когда наш обидчик может сделать нам больнее. Например, злиться на родителей в ответ на наказание весьма опасно, ведь они могут сделать еще хуже. Но энергия, которая появилась в теле, никуда не уходит, и психика решает перенаправить ее на себя. Форма может быть разная: от плохих слов до самонаказания.
