Исследователи обнаружили, что дети, чьи родители внимательно относятся к их эмоциям и принимают их, развивают более высокую социальную компетентность, добиваются больших успехов в учёбе, обладают эмоциональным благополучием и физическим здоровьем (Gottman et al, 1996). Исследования также показывают, что дети с развитыми пониманием и осознанием эмоций отличаются лучшими социальными навыками и психическим здоровьем (Casey
ваша дочь плачет; вы уходите из комнаты, когда они злятся.
— Отрицание детских эмоций. Например: «Не злись»; «Не бойся»; или в ответ на слова ребёнка «Мне страшно» вы говорите: «Нет, тебе не страшно».
— Преуменьшение важности детских эмоций. Например, вы говорите: «Не о чем беспокоиться»; «Он не хотел»; «Не делай из мухи слона»; «Ладно тебе, не грусти. Лучше давай веселиться».
понимаете, почему он испытывает эти чувства. Например: «Да, выглядит замысловато» (о задаче, головоломке, пазле); «Неприятно, когда брат не хочет делиться»; или малыш протягивает вам сломанную игрушку: «Ох, она сломалась! Тебе сейчас грустно».
— Отказ от оценки, т. е. вы не пытаетесь изменить эмоции ребёнка и не критикуете его за то, что он чувствует. Например, скажите: «Я вижу, что ты грустишь» вместо «Не грусти».
Непринятие эмоций Выглядит примерно так:
— Несоответствие — ваше выражение лица не совпадает с выражением лица ребёнка. Например, ребёнку грустно, а вы злитесь; малыш злится, вы печалитесь; он плачет, вы смеётесь.
— Игнорирование детских эмоций. Например, вы отворачиваетесь, когда ваш сын или
«Всё пошло не так». «Я ничего не контролирую». Упадок сил.
Типичные действия ребёнка: Менее активен, больше молчит. Плачет, всхлипывает. Ведёт себя тихо и отстранённо.
Типичные причины, по которым маленькие дети чувствуют грусть:
— уход объекта привязанности;
— потеря или исчезновение любимой вещи;
— отвержение, предательство;
— проигрыш в игре.
Гнев Реакция на возникновение помех в достижении важной цели. Гнев также может быть ответом на попытки причинить вред (физический или моральный) нам или близкому человеку. Кроме желания устранить препятствие или прекратить нанесение
Типичные мысли и ощущения: «У меня не получается!» «Так нечестно!» «Ты обидел меня». «Это невыносимо!» Напряжение в мышцах.
Типичные действия ребёнка: Толкает или тянет что есть силы. Плачет в знак протеста. Разбрасывает вещи, пинается, дерётся, стучит кулаками. Кричит, спорит.
Типичные причины, по которым маленькие дети испытывают гнев:
— потеря контроля (фрустрация), например: действия с музыкальной игрушкой больше не сопровождаются извлечением звуков;
— объект привязанности уходит (что вызывает плач в знак протеста)
— помехи в достижении цели, например: другой ребёнок отбирает игрушку или родители не разрешают что-то взять;
— причинение вреда, например: толчок или оскорбление.
Страх Реакция на возможное причинение вреда, физического или морального. Страх побуждает нас замереть или бежать.
Внешние проявления эмоции: Поднятые брови и веки, губы напряжены и растянуты.
Типичные мысли и ощущения: «Я в опасности». «Может случиться что-то плохое». «Я не справлюсь». Дрожь в коленках, потоотделение, неприятное ощущение в животе.
Типичные действия ребёнка: Отодвигается подальше от опасного объекта. Отводит глаза, прячет лицо. Прячется. Замирает на месте.
Типичные причины, по которым маленькие дети (от 7 месяцев) испытывают страх:
— громкие звуки;
— движущиеся механические игрушки;
— незнакомые люди;
— высота;
— коробочка с выскакивающей фигуркой;
— маски;
— чудовища, привидения, кошмары;
— некоторые животные, такие как собаки, змеи или пауки (здесь многое зависит от предыдущего опыта ребёнка и имитации реакции взрослого: если вы проявите страх при виде паука, то малыш может это перенять
— способность контролировать, влиять на что-то — например, извлекать звук из музыкальной игрушки;
— угощения.
Грусть Реакция на утрату вещи или человека, к которым вы сильно привязаны, или на невозможность достижения цели. В грусти присутствует некоторая покорность, но иногда она превращается в тоску с элементами возбуждения и протеста перед лицом утраты, которые затем снова переходят в грусть.
