8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
Сонг Парк

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер10 Дәйексөздер271 Қазір оқып жатыр1.2K Сөрелерде Бұл серияда

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун.
Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода — в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.

ЗОЖ Физическая активность Спорт Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Баспа: Издательство АСТ

Серия: АСТ нонфикшн. Топ Рунета

Қағаз беттер: 326

Бұл серияда

Билл О'НиллБезумные события, оказавшиеся правдой

18+

Даша ГородБыть настоящей женщиной: волшебная психология

leeКак материализовать мысли. Инструкция к реальности

leeПробуждение в реальность. Законы Бытия в вопросах и ответах

ГолтисИсцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости

leeЯ отражение тебя: вибрации сознания или начало всего

leeКто я? Инструкция к реальности

Кітаптың басқа нұсқалары1

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Сонг Парк

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Сонг Паркжәне т.б.

Константин Корольковжәне т.б.

1.2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

елена п.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень понравилась книга, мотивирует, пошла изучать материалы в интернете. Еще один важный кусочек для решения моего вопроса о восстановлении и сохранении здоровья найден. Благодарю ☺️

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Артём Мельникпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Отлично

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

сам не освоишь. но история автора очень искренна и поучительна. надо изучать

Комментарий жазу

Дәйексөздер271

Арина Сдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Путь Воина – одиночество. Не потому, что у него нет друзей или он не может найти сочувствия. Это его выбор. Ведь никто не решит за человека его реальные проблемы и задачи, только он сам. Воин полностью осознаёт это и берет полную ответственность за свою жизнь. Он не отказывается от помощи, но помощь не отменяет и не заменяет собственных необходимых действий.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Яна Железновадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Легко быть сильным, когда ты полон сил. Быть сильным, когда ты реально ослаб, – это уже вопрос воли…

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Андрей Степановскийдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Седьмая основа Упражнения 7-й Основы открывают каналы шеи всех четырех сторон: спереди, сзади, слева и справа, а также и шейную часть позвоночника. В процессе выполнения упражнений этой Основы мы можем обнаруживать дисбаланс и нарушения посадки головы. 1. Произносим звук «О», вытягивая голову и шею вперед. 2. Произносим звук «Ы», вытягивая голову назад, заправив подбородок. 3. Произносим звук «А», прогибая шею назад. 4. Произносим звук «У», наклоняя голову вниз. 5. Произносим звук «Э», наклоняя голову в обе стороны. 6. Произносим звук «И», поворачивая голову в обе стороны. О – на вдохе (здесь и далее) голова на месте, на выдохе (здесь и далее – со звуком вслух или шепотом) вытягиваем голову вперед, сохраняя ее вертикальное положение. Помогает осознать неправильность посадки головы при плохой осанке. (Рис. 77, 78 и 79)

1 Ұнайды

Комментарий жазу