«Если я встречаю трудности, значит, мне есть куда расти».
Ресурсный человек — это человек, у которого мощная энергетика, развитая харизма, проработанные сферы жизни. Человек может перейти в ресурсное состояние, если имеет нацеленность на улучшение в тех сферах, где у него есть трудности. Ресурсность появляется при гармонии во всех сферах. Чтобы внутренне светиться и давать свой ресурс в бизнес, семью, профессию, отношения, важно научиться вдохновлять окружение и возбуждать интерес к своему делу и образу мыслей. Если сосуд с энергетикой души пуст, то, очевидно, что есть дыра и провалы в 6 сферах.
Не бойтесь делать свой выбор, те, кто вас ценит, останется с вами.
Пусть ваше внутреннее ощущение будет вашим индикатором верных поступков, а мнение других людей не искажает вашего личного решения. Неважно, что о вас думают другие, важно, что вы думаете о себе.
Именно в глазах человека находится душа, и, смотря в глаза, вы можете увидеть сияние или страдание. Настоящий успех, это когда глаза сияют. Мы считываем человека за девять секунд, и поверьте, вы всегда знаете, хотите ли вы дальше общаться с человеком или нет, однако есть стереотипы успеха, которые подталкивают нас оценить успех по-другому, нежели вам подсказывает внутренний голос.
Медитация проходит лежа, после того как вы впустили свежий воздух в спальню. Он поможет насытить кровь кислородом во время медитации и легче заснуть. Можно включить музыку, которая поможет расслабиться, например, звуки леса или тихую успокаивающую музыку. Лежа в расслабленной позе, медленно сомкните веки и начните следить за дыханием. Осознанно контролируйте каждый вдох и выдох, но не мешайте естественному процессу. Пусть тело само выполняет работу, вы в роли наблюдателя. Постепенно ваше тело начнет расслабляться.
Мысленно представьте образ, что вы находитесь в лодке, которая плавно двигается от берега в океан. Спустя время вы уже где-то посреди бескрайнего океана, где нет места страху и тревоге. Вас окутывает легкий теплый бриз и лучи закатного солнца. Вам слышны шум моря и тихая музыка, которая успокаивает. Вы гладите мысленно все свое тело и настраиваетесь на волну любви к своему телу. Делаете вдох, и энергия жизни и здоровья проходит в сердце. Энергия течет дальше к детородным органам. Делаете выдох, и энергия выходит из кончиков пальцев ног, и вы снова вдыхаете новую волну силы и здоровья в бескрайнем океане. Вы дрейфуете в океане здоровья, любви и принятия и можете попросить у океана все. Произнесите про себя, что с этого дня я иду к здоровью, счастью, долголетию и осознанной жизни и благодарю этот мир за все. Представьте, что вы наблюдаете, как выше тело лежит в лодке и вы улыбаетесь легкой улыбкой, наполняясь здоровьем. Если практика прошла хорошо, вы крепко уснете до самого утра.
Миру нужна ваша уникальность, такого человека, как вы, больше нет, поэтому будьте собой.
культура Японии, мои научные интересы, танцы, финансовая грамотность, здоровое питание, эмоциональный интеллект
Открытость. Замечательно, если вы чувствуете, что при общении с человеком можете открыть ему душу, значит, вы доверяете людям. А открыт ли ваш друг к вам? Если в общении с вами границы друзей закрыты или они не готовы делиться своими переживаниями, стоит задуматься, перейдет ли эта дружба в настоящую. Возможно, стоит идти дальше, открывать для себя новых людей, тех, кто будет готов делиться. Каждый человек уязвим, и готовность делиться — это шаг навстречу доверию.
Общие увлечения. Определите свои личные интересы и найдите соответствующее окружение. База для вашей дружбы — это ваши общие интересы. Если их несколько — медитации, спорт, танцы, кулинария, то у вас может быть несколько групп друзей по определенным видам активности.
Симпатия. Если нахождение рядом с человеком приносит радость и тихое спокойствие, это хороший знак. В вашей жизни должны быть люди, с которыми вам хорошо молчать и легко находиться рядом. Общайтесь сердцем, даже если вы очень разные.
Внимание. Если вы встречаетесь с друзьями или подругами, уделите столько времени, сколько будет нужно для полноценного обмена. Пусть человек чувствует, что вы слушаете его, пусть общение будет глубоким, тогда дружба с вами будет ценной. Внимание к деталям также важно. Если вы готовы уделить человеку 100% вашего внимания, то постарайтесь не прерываться на телефон и сделать встречу в интересном месте и в хорошей атмосфере.