Если вы хотите заняться самоинициацией, в первую очередь следует обратить внимание на насыпные мандалы. И если рисованная мандала может только эмоционально поддержать, то насыпная мандала уже позволяет что-то кардинально изменить в жизни.
К способу создания рисованных мандал можно также отнести мандалы, нарисованные пластилином. Это не объёмные мандалы, тут пластилин размазывается, втирается в изображение. Работа с пластичными формами – тоже уровень индивидуального бессознательного.
Более глубинное рисование – это рисование руками. И вообще телом – пальцами, ладошками, костяшками, даже ногами или носом. Есть такое понятие, как жестовое рисование – рисование без инструментов, без посредников. Происходит прямое взаимодействие краски и тела. Подобное рисование уже на уровне семейного бессознательного. Изображение наносят на бумагу с помощью пальчиковых красок, обычных акварельных красок или гуаши.
Наиболее глубинным рисованием является рисование пальцами на песке или на его заменителе – любом мелком сыпучем материале, допустим, на манной крупе. Характерный пример – рисование на световых столах. В психотерапии это направление называется sand art.
Такие мандалы хорошо решают проблемы личностных целей, ценностей.
Следующий по глубине уровень рисования – рисование сухими мелками, пастелью. Когда мы работаем с этими материалами, у нас есть возможность что-то растереть пальцами, растушевать. Мы держим этот грифель, который не просто карандаш, и ощущения у нас другие. Именно поэтому мелки не приравниваются к карандашам по глубине своего воздействия.
Если говорить о работе с кистью и красками, то мы уже переходим на уровень бессознательного. Не помню, кто сказал, но очень хорошая фраза: «Когда мы рисуем кисточкой, мы как будто поглаживаем своё бессознательное». Личное бессознательное. Представьте себе, кисть – это ласка. Она поглаживает нашу душу, нашу внутреннюю сущность. И наше бессознательное откликается, активизируется в этот момент. Такой способ рисования мандал довольно действенный.
Далее идёт рисование на уровне Эго – работа с карандашами и восковыми мелками. Здесь можно использовать больший или меньший нажим, светотени, оттенки, поиграть с разницей цветов. Это уже более мягкое рисование.
Так вот ручки или фломастеры выберет тот, у кого уровень страха, тревожности максимальный. Потому что эти инструменты контролировать легче всего, это повышенный контроль.
ожно и нужно работать с помощью мандал. Мандала затрагивает огромный пласт психики. Тут и работа с родом, с семейными программами и сценариями, и работа с личными проблемами и комплексами, а также проработка взаимоотношений, социальных норм, ценностей, наших персон и ролей. Работая с мандалой, мы получаем огромную энергетическую подпитку, поднимаем огромнейшие пласты психики.
Это означает, что со всеми теми слоями, которые находятся выше коллективного бессознательного, – семейное бессознательное, личное бессознательное, предсознательное, Эго, Персона – также можно и нужно работать с помощью мандал.
Смысл работы с мандалой, смысл мандалотерапии, собственно, и заключается в контейнировании – безопасном сохранении, разборе и анализе. А также в трансформации – изменении к лучшему. Это две основные функции, основные задачи, которые решает мандала.
