у медитирующих толщина различных областей мозга больше, но особенно это касается префронтальной коры. Увеличение лобных областей мозга означает больше нейронных ресурсов, задействованных в поддержании внимания. То есть у нас появляется больше нейронов, участвующих в процессе внимания, и поэтому возрастает способность оставаться сосредоточенными. Это приносит пользу не только для медитации, но и для любой деятельности, которой мы занимаемся.
