Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации

.
.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Стихотворение «Стены» Константина Кавафиса напоминает мне о том безмолвном бегстве, когда мы ускользаем от осознанной жизни. С точки зрения нейронауки это бегство воплощается в формировании нейронных сетей, которые активируются по умолчанию, не спрашивая нас, не давая подсказок о своем устройстве и которые, однажды укрепившись, отдаляют нас от переживания.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Вадим Медведев
Вадим Медведевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Дебаты о взаимоотношении разума и тела элегантно рассматривал также философ Анри Бергсон, для которого тело представляет необходимость, а сознание – свободу.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вадим Медведев
Вадим Медведевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
В организме в целом больше дорог, идущих снизу вверх, чем сверху вниз. Связь между миндалиной и корой, снизу вверх в архитектуре мозга, довольно сильная
1 Ұнайды
Комментарий жазу
.
.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
у медитирующих толщина различных областей мозга больше, но особенно это касается префронтальной коры. Увеличение лобных областей мозга означает больше нейронных ресурсов, задействованных в поддержании внимания. То есть у нас появляется больше нейронов, участвующих в процессе внимания, и поэтому возрастает способность оставаться сосредоточенными. Это приносит пользу не только для медитации, но и для любой деятельности, которой мы занимаемся.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Владимир Том
Владимир Томдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Упорство и настойчивость сосредоточены в передней поясной коре головного мозга.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Д.
Елена Д.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
что в лаборатории можно было увидеть, каким образом упражнение в самонаблюдении изменяет то, что наблюдается.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Тело реагирует на раздражитель за 180 миллисекунд до того, как вы осознаете увиденное
Комментарий жазу
Профессор Танг опубликовал статью в 2018 году, где показал, что, если выполнять растяжку тела перед практикой медитации, ее польза становится гораздо более ощутимой.
Комментарий жазу
Молчание нельзя заставить замолчать»,
Комментарий жазу
На первых страницах книги Росы Монтеро «Сумасшедшая дома» дается описание, которое для меня является подлинным трактатом по нейронауке. Оно утверждает, что люди – это прежде всего романисты, авторы единственного романа, написание которого занимает всю нашу жизнь и в котором мы отводим себе главную роль.
Комментарий жазу