Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
.
.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
у медитирующих толщина различных областей мозга больше, но особенно это касается префронтальной коры. Увеличение лобных областей мозга означает больше нейронных ресурсов, задействованных в поддержании внимания. То есть у нас появляется больше нейронов, участвующих в процессе внимания, и поэтому возрастает способность оставаться сосредоточенными. Это приносит пользу не только для медитации, но и для любой деятельности, которой мы занимаемся.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
.
.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Стихотворение «Стены» Константина Кавафиса напоминает мне о том безмолвном бегстве, когда мы ускользаем от осознанной жизни. С точки зрения нейронауки это бегство воплощается в формировании нейронных сетей, которые активируются по умолчанию, не спрашивая нас, не давая подсказок о своем устройстве и которые, однажды укрепившись, отдаляют нас от переживания.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Баталина
Полина Баталинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
На первых страницах книги Росы Монтеро «Сумасшедшая дома» дается описание, которое для меня является подлинным трактатом по нейронауке. Оно утверждает, что люди – это прежде всего романисты, авторы единственного романа, написание которого занимает всю нашу жизнь и в котором мы отводим себе главную роль.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Баталина
Полина Баталинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Любопытно наблюдать, что области мозга, активирующиеся при таком обилии речи, – это зоны слуха, а не говорения. Мы слушаем себя без остановки.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Баталина
Полина Баталинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
. Это то, что мы называем альфа-ритмом. Он называется так, как первая буква греческого алфавита, потому что это был первый ритм, который открыл Ганс Бергер, когда измерял электричество с кожи головы в попытке расшифровать механизмы телепатии. Считалось, что это самый низкий ритм, а от него пойдут бета-, гамма- или тета-ритмы. Это не первый ритм – есть и более низкие, но поскольку он преобладающий, он удостоился чести называться альфа-ритмом.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Баталина
Полина Баталинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Напомню читателю, что мы уже говорили о том, что нейроны не разговаривают, а поют. Их паттерны электрических разрядов следуют определённым ритмам.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вадим Медведев
Вадим Медведевдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Дебаты о взаимоотношении разума и тела элегантно рассматривал также философ Анри Бергсон, для которого тело представляет необходимость, а сознание – свободу.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вадим Медведев
Вадим Медведевдәйексөз келтірді2 ай бұрын
что происходит в его структуре. Поза нашего тела имеет основополагающее значение для интерпретации, которую делает наш мозг в каждой ситуации. Сутулость запускает нейронные процессы, характерные для печали или уныния, что неизбежно ухудшает память.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вадим Медведев
Вадим Медведевдәйексөз келтірді2 ай бұрын
В организме в целом больше дорог, идущих снизу вверх, чем сверху вниз. Связь между миндалиной и корой, снизу вверх в архитектуре мозга, довольно сильная
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Баталина
Полина Баталинадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Если подметаешь – подметай. Если читаешь – читай. Если пишешь – пиши. Если страдаешь – страдай, а если наслаждаешься – наслаждайся.
1 Ұнайды
Комментарий жазу