Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса. Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом, а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.
Внутри:
— принципы работы мозга — последние научные открытия;
— влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;
— медитации как эффективный способ достижения осознанности;
— невероятные и неизвестные факты о работе сознания.
Внутри:
— принципы работы мозга — последние научные открытия;
— влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;
— медитации как эффективный способ достижения осознанности;
— невероятные и неизвестные факты о работе сознания.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: БОМБОРА
Аудармашы: Антон Швец
Қағаз беттер: 93
Кітаптың басқа нұсқалары1
Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
·
Пікірлер8
Без лишней воды, все чётко, понятно и аргументировано. При этом не сухой научный язык, через который ещё надо продраться, а все понятно и по-человечески.
Много внимания автор уделяет анатомическим процессам, происходящим в мозге, и не столь много как это влияет на наши мысли или действия. Но без этого трудно будет понять влияние медитации на мозг и наоборот
Прослушал 20% книги, абсолютная вода и чуток информация которую я так знал.
