Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса. Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом, а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.
Внутри:
— принципы работы мозга — последние научные открытия;
— влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;
— медитации как эффективный способ достижения осознанности;
— невероятные и неизвестные факты о работе сознания.
Внутри:
— принципы работы мозга — последние научные открытия;
— влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;
— медитации как эффективный способ достижения осознанности;
— невероятные и неизвестные факты о работе сознания.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: БОМБОРА
Аудармашы: Антон Швец
Қағаз беттер: 93
