Спокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы
Медитация на дыхание без мистики и иллюзий. Эта книга — о внимании, устойчивости и навыке возвращаться к себе в повседневной жизни. Вы узнаете, как работает дыхательная медитация, почему она часто даётся трудно, как практиковать без давления и встроить её в реальный ритм жизни. Практично, честно и применимо каждый день.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 73
