Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Бестселлер Баса Каста — в формате саммари!
Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из книги Баса Каста. Вы узнаете, почему не существует универсальных диет, что из себя на самом деле представляют белки, углеводы и жиры и почему не стоит бояться последних.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из книги Баса Каста. Вы узнаете, почему не существует универсальных диет, что из себя на самом деле представляют белки, углеводы и жиры и почему не стоит бояться последних.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: CrossReads
Қағаз беттер: 17
Кітаптың басқа нұсқалары1
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Пікірлер169
👎Ұсынбаймын
Не понравилась книга, много воды и мало полезной информации, которую прежде чем использовать не мешало бы проверить.
Дәйексөздер1264
Сахар похож на алкоголь: он смягчает стресс, успокаивает и дарит утешение. Пока мозг опьянен сахаром, печень безмолвно страдает
Многие люди чувствуют себя лучше после перехода на безглютеновую диету, даже если они совсем не подвержены непереносимости глютена.
