Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

«Компас питания» — в CrossReads!
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Питание — залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных исследований о еде в аудиоформате саммари. Слушайте о функциях белков, жиров и углеводов в организме человека, узнайте об обратной стороне диет и сделайте первые шаги по корректировке рациона и укреплению иммунитета. … Тағы

ДиетыЗдоровое питаниеЗдоровьеКулинарияАудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Александр Слуцкий

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: CrossReads

Ұзақтық: 31 мин. 5 сек.

Ұқсас аудиокітаптар

Энтони УильямСекрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Наташа Дуарте, Кристен ЭллотНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Франсеск Миральес, Эктор ГарсиаИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Бретт БлюментальГод, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Ёсинори НагумоМетод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

18+

Скотт ДугласБег — моя терапия

18+

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Елена МотоваМой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Кітаптың басқа нұсқалары1

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

7K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер175

Маша С.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Занимаюсь гастроэнтерологией, очень много спорных убеждений. Очень мало общего с действительно здоровым питанием. Книга - продукт современной нутрициологии, которая имеет достаточно спорную базу.

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

marina o.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Кратко, но по делу

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Katrin Whynotпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

думала будет полезнее. суперочевидные ничем не доказанные факты

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Диеты
3. 📖Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»