Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Андрей Троммельман
Аудармашы: Мария Малинская
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 3 сағ. 15 мин.
