Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Алевтина Пугач
Аудармашы: Елена Кваша
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 2 сағ. 31 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
·
Пікірлер538
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
слушаешь и понимаешь что оказывается уже давно постиг дзен и не японец вовсе, но почти все что сказано практикуешь так или иначе.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
Простые и, казалось бы, очевидные вещи, о которых очень важно почаще себе напоминать. Книга - как будто глоток свежего воздуха.✨