Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Чарлз Дахигг

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами — историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, — Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас! … Тағы

СаморазвитиеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Әңгімелеуші: Игорь Князев

Аудармашы: Антонина Чечина

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Neoclassic

Ұзақтық: 10 сағ. 47 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Даррен ХардиНакопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам

Франческо ЧириллоМетод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Оливер БеркманЧетыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни

Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Сьюзен ДжефферсБойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Валерий МуллагалеевКраткое изложение книги «Принципы. Жизнь и работа». Автор оригинала Далио Р.

Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины

Оскар ХартманнПросто делай! Делай просто!

Марина МелияХочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!

Касс Санстейн, Даниэль Канеман, Оливье СибониШум. Несовершенство человеческих суждений

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Даррен ХардиНакопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Мейсон КарриРежим гения: Распорядок дня великих людей

Ирина ЯкутенкоВоля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Брайан ТрейсиНаука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой

Радислав ГандапасПолная Ж: жизнь как бизнес-проект

Робин ШармаКлуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари»

Мэтью СайедПринцип «черного ящика»: Почему ошибки — основа наших достижений в спорте, бизнесе и жизни

Саймон СинекНачни с "Зачем?" Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать. 2-е издание

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер353

Полина Дикаловапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Интересные мысли озвучены в книге, особенно меня поразило про зубную пасту. Ученые выявили, что зубную пасту будут лучше покупать, если во время использования у человека будут некие ощущения, к примеру пощипывания во рту, это будет сигналом, что средство работает, даже если это вовсе не так. Гениально. Мой мир больше не будет прежним)) Еще уношу с собой мысль, что самообладание не безгранично и его необходимо экономить, а если хочешь выработать полезную привычку, не забывать о награде для себя. А ещё таргет, это же тоже гениально, мы сейчас это наблюдаем в индивидуальных предложениях от банков, в части кэшбэка, сверяем с коллегами предложения, и у 50% они разные, по запросам. Много воды, но есть и полезные мысли. Слушала с ускорением на 1,5.

21 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Fortes Destinyпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Схема в последних пяти главах!!!! Обязательно переодически переслушивать

15 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Валерия Илясова (Колобова)пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Прослушивала дважды. Здорово меняет сознание! чем то напоминает выражение "вода камни точит", так и собственные действия по чуть-чуть закрепляются в мозгу как привычка.

6 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Чарлз Дахигг
4. 📖Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе