Чарлз Дахигг Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.
Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?
Возможно ли запрограммировать себя на победу?
Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами — историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, — Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!

Саморазвитие Психология Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Рассказчик: Игорь Князев

Переводчик: Антонина Чечина

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство АСТ

Длительность: 10 ч. 47 мин.

Аудиокнигу «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», автор которой — Чарлз Дахигг, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Чарлз Дахигг Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

О книге Впечатления163 Слушают5.6K На полках

Саморазвитие Психология Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Рассказчик: Игорь Князев

Переводчик: Антонина Чечина

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство АСТ

Длительность: 10 ч. 47 мин.

Впечатления163

Иван Шуруповделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Огромный плюс книги - она вся написана через истории, которые интересно слушать, это было не скучно, в отличие от прослушки многих других книг.

По контенту: автор с научным обоснованием рассказывает, как и почему у нас сформировались наши и полезные, и вредные привычки, что с ними в принципе можно сделать и на примере (опять же - история) раскрывает, как это делается (пример - в самом конце, последние главы).

Итого автор вложил в книгу две вещи: и мотивацию, и инструкцию. Дальше дело только за читателем - попробовать на практике.

10 Нравится

Комментировать

Полина Дикаловаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Интересные мысли озвучены в книге, особенно меня поразило про зубную пасту. Ученые выявили, что зубную пасту будут лучше покупать, если во время использования у человека будут некие ощущения, к примеру пощипывания во рту, это будет сигналом, что средство работает, даже если это вовсе не так. Гениально. Мой мир больше не будет прежним)) Еще уношу с собой мысль, что самообладание не безгранично и его необходимо экономить, а если хочешь выработать полезную привычку, не забывать о награде для себя.
А ещё таргет, это же тоже гениально, мы сейчас это наблюдаем в индивидуальных предложениях от банков, в части кэшбэка, сверяем с коллегами предложения, и у 50% они разные, по запросам.
Много воды, но есть и полезные мысли. Слушала с ускорением на 1,5.

3 Нравится

Комментировать

alex belделится впечатлением2 года назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Очень интересная книга затрагивающие многие стороны жизни! Рекомендую поможет увидеть старые привычки по новому что не встретишь банальных книгах про психологию !)

2 Нравится

Комментировать