Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим Левашов — Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога — ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда — прочувствована и была вам во благо», — говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми яркими чувствами становятся гнев и раздражение. Но можно жить по-другому. Книга Левашова — это приглашение изменить свою жизнь и взять управление в свои руки. Найти вдохновение, чувствовать все краски жизни и, главное, быть в контакте со своим телом и умом. «Я всегда искал единый источник всех дыхательных практик, культур, самосовершенствования…И однажды понял, что этот источник — йога». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 239
