Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим Левашов — Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога — ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда — прочувствована и была вам во благо», — говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми яркими чувствами становятся гнев и раздражение. Но можно жить по-другому. Книга Левашова — это приглашение изменить свою жизнь и взять управление в свои руки. Найти вдохновение, чувствовать все краски жизни и, главное, быть в контакте со своим телом и умом. «Я всегда искал единый источник всех дыхательных практик, культур, самосовершенствования…И однажды понял, что этот источник — йога». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 239
Кітаптың басқа нұсқалары1
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Пікірлер7
👍Ұсынамын
Обязательно к повторному прочтению! Эта книга практически руководство. Содержит много ёмкой информации о влиянии йоги на тело и разум, а так же инструкции простейших ассан. Буду перечитывать для закрепления полученных знаний
Дәйексөздер185
И по-настоящему здоровый человек – не тот, у кого ничего не болит, а который реализовал себя и как мужчина/женщина, и в семейных отношениях, и в творчестве, и как гражданин. Это тот, кто полезен и нужен людям, миру.
Познайте мир вокруг, расширяйтесь, без осуждения, а с восхищением, как это делает ребенок, мы ведь тоже дети в этом мире.
Можете сравнить реальность муравья и то, что воспринимает слон; или представьте, каков мир для летучей мыши с ее ультразвуковым зрением. Это абсолютно разные, почти не пересекающиеся миры.
