Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
«Главное – очнуться и увидеть, что происходит с тобой и с самой жизнью»
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…» Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 159
Кітаптың басқа нұсқалары1
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
·
Пікірлер33
👍Ұсынамын
Отличная книга, очень помогает и мотивирует
👍Ұсынамын
Хорошая книга, действительно если есть желание и цель завязать
То можно перечитать несколько раз
То можно перечитать несколько раз
Дәйексөздер84
Занимайтесь собой и не отвлекайтесь на мнение других.
Завистники будут считать, что вы продолжаете в тайне пить, – не надо ничего доказывать или спорить. Они хотят, чтобы вы были слабыми, они желают вам срыва, они хотят, чтобы вы выпили, чтобы воскликнуть: «Я ТАК И ЗНАЛ!»
Дисциплина – это любовь к себе и пространству вокруг. Это постепенный процесс.
