Обязательно к повторному прочтению! Эта книга практически руководство. Содержит много ёмкой информации о влиянии йоги на тело и разум, а так же инструкции простейших ассан. Буду перечитывать для закрепления полученных знаний
Не читал, но советую, йога, она ведь делает мир лучше, даёшь йог в президенты стран, и да прибудет с вами сила. Мастера Йоду в генсеки ООН. Осс
Очень познавательно и мотивирующе! Йога здесь рассматривается именно как связь со всеми аспектами жизни, а не просто гимнастика.
Йога учит нас принимать мир таким, какой он есть, и находить гармонию внутри себя, не тратя энергию на бесплодные споры и попытки изменить окружающий мир
