Изменись за 7 дней
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Изменись за 7 дней

Татьяна Сергеевна Чернышева

Изменись за 7 дней






12+

Оглавление

День 1

Время не лечит,

Время меняет!

Сегодня день — начала точки отсчета, после прочтения книги, ты не узнаешь себя!


Начнем этот день со знакомства.

Возьми лист бумаги и запиши развернутые ответы на вопросы, о том, какой ты.


— Кто я?

— Мои успехи на сегодняшний день.

— Моя цель. Цель одна.

— Задачи для достижения цели. Задач много.

— Что я делаю, чтобы добиться своего.

— Что мне мешает добиться цели?

— Как повлиять на ситуацию?

— Какие качества я хочу в себе развить?

— Что я жду от этой книги?

— Мои планы на ближайшую неделю, год.


Планы пишите реальные, которые Вы действительно можете выполнить, но Вас, что-то останавливает.

После того, как напишите, уберите этот листок подальше с глаз, мы к нему вернемся через пару месяцев. А свои планы на неделю прикрепите на холодильник, чтобы они часто попадались Вам на глаза.

Осознанность

Осознанность дает четкие ориентиры того, чего тебе на самом деле хочется от жизни. Она дает возможность разобраться в себе и четко понять, свою цель.

...