мужчина может подзаряжаться только от женщины, а вот женщина — отовсюду. От покупок, от творчества, от прогулок, от природы — от тех вещей, которые доставляют нам радость.
«Мне надо прибраться». Заменяем на «я желаю, чтобы в моем доме всегда было чисто, потому что это сохраняет порядок и в голове. К тому же дома всегда будет приятно находиться. Поэтому я неторопливо выделяю время для уборки — по 15 минут в день, в это время прослушивая любимую медитацию»
Мы сливаем энергию, когда:
— Больше работаем над чужими целями, хотя по факту нам важнее собственные.
— Слишком много рассказываем о своих планах просто так другим людям, как будто распыляя энергию на остальных.
— Тратим силы на бессмысленную болтовню, группы в соцсетях и кучу мусора в интернете.
— Прокрастинируем — откладываем дела на потом.