Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе
Николь Джонсон

Е Е
Е Едәйексөз келтірді5 күн бұрын
они часто сталкиваются со следующим: ●страх и недоверие к другим; ●постоянное желание уединиться или изолироваться; ●чувство стыда, вины, сомнений в себе и самообвинение; ●глубокое убеждение, что они другие или что они менее достойны; ●трудности с пассивностью, избеганием и страхом перед конфликтами; ●страх перед новыми опытами, частый отказ от увлечений или привычек; ●сомнения в своих способностях и игнорирование своих достижений, потому что ничего не кажется достаточно хорошим;
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді5 күн бұрын
Исследования также показывают, что ослабленное самоощущение является фактором риска для таких диагнозов, как пограничное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности, диссоциативные расстройства, расстройства пищевого поведения и хроническая депрессия. Работая с людьми, у которых ослаблено чувство себя, я замечала, что
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді5 күн бұрын
Скажите вслух: «Я достоин (достойна) сострадания и даю его себе прямо сейчас». Повторите еще раз.
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді3 апта бұрын
Иногда наши ТВД злятся на то, как с ними обращались, и им нужно, чтобы мы признали их точку зрения и боль. Чувство, что мы обвиняем других, может помешать нам принять собственные переживания, а это в свою очередь может затормозить исцеление
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
♦Какие симптомы реакций на травму вы считали частью своей личности, но теперь понимаете, что это не так? Что вы можете сказать себе, осознав эту правду?
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вопросы для размышления ♦Какие реакции на травму находят отклик в вашем сердце? ♦Как вы определяете, на какой «скорости» находитесь? На какой «скорости» вы проводите больше всего времени? Запишите описание для каждой «скорости», включая нейтральную.
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
Мы гордимся своей гипернезависимостью и замкнутым образом жизни, не понимая, что постоянно убегаем от чего-то. Конечно, это могут быть черты характера, но, если у вас было травматичное детство, сложно отличить то, как вы научились вести себя, чтобы выжить, от того, как вы действуете из-за того, кто вы есть.
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
мы — это не наши симптомы, а симптомы — это часто крики о помощи наших травмированных внутренних детей.
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ваше тело — только ваше, и лишь вам решать, что вы чувствуете и проживаете.
Комментарий жазу
Е Е
Е Едәйексөз келтірді1 ай бұрын
●Сдаться: способ уйти от реальности, когда боль (ментальная, эмоциональная или физическая) неизбежна. Опоссум прикидывается мертвым. •Ощущения: сердцебиение и давление падают, кровь приливает к жизненно важным органам, конечности становятся холодными. Мы будто уходим внутрь себя или даже «покидаем» свое тело. •Цель: выжить.
Комментарий жазу