Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей

Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Моя система состоит из простых вещей: — Желание, умение мечтать, масштабное видение своей жизни — Навык превращение мечты в конкретную цель. — Декомпозиция цели на действия. — Регулярные действия в соответствии с целью. — Постоянный фокус на цели и анализ промежуточных результатов.
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Система — это всегда мотивация + дисциплина. Мотивация — это видение и цели. Дисциплина — это всегда привычка.
Комментарий жазу
Главный принцип профилактики страха — это действие.
Комментарий жазу
мой страх» — Сформулировать не менее 3-х продвигающих убеждений: А что вместо страха? — Если не получается сформулировать продвигающие новые убеждения, нужно вспомнить: Когда я узнала про этот страх и взяла его себе? Кто мне об этом сказал? — Вспоминаем и мысленно идем в ту ситуацию.
Комментарий жазу
Схема работы со страхом: — Выписать страх и ответить на вопрос: Чего я боюсь на самом деле? — Напротив страха написать «Это всего лишь
Комментарий жазу
Каждая установка формирует текущий уровень жизни, уровень дохода, уровень отношений. А что делать, если я с установками разобралась, но на пути к изменениям мне очень страшно и тревожно? Я боюсь изменений, этого пресловутого «самозванца», боюсь остаться без денег и тд. Это нормально, особенно, когда начинаешь и меняешь свою жизнь во взрослом возрасте. Как работать со страхами мы обсудим в следующей главе. Памятка к первой перемене: Вспомните, какие фразы вас поддерживали с детства? Какие наоборот не дают вам двигаться и достигать своих целей? Сделайте упражнение по работе с ограничивающими убеждениями
Комментарий жазу
Составить противоположную фразу той, которая написана вами. Вспомогательный вопрос для этого: А что я бы хотел/а вместо этого? — Обязательно новую фразу записать на бумаге — На эту новую оптимистичную мысль искать подтверждение вовне, в других людях, фильмах, книгах, публикациях в сетях — Каждое утро читать эту мысль вслух, глядя на себя в зеркало
Комментарий жазу
Для этого я предлагаю использовать схему трансформации установок. Схема трансформации установок состоит из следующих этапов: — Выявить то, что вас тормозит — Написать эту фразу на листе бумаги, то есть фактически «поймать установку за хвост» — Составить
Комментарий жазу
Если в вашем окружении таких людей нет, то формируйте это окружение намеренно. Конференции, нетворкинг-сессии, тренинги, бизнес-ланчи — все это ключи к вашему новому окружению. В вакууме не рождается ничего гениального. Мои клиенты делились со мной, что после глубокой проработки установок — изменения неизбежны. Вдруг «находятся» клиенты, приходят по рекомендации, с рекламы, пишут и покупают. Всего одна установка способна изменить ваш экспертный бизнес.
Комментарий жазу
ответах можно найти много ценной ограничивающей убежденности. «Я не уверена в продукте, в сервисе, у меня еще не было опыта, не было довольных клиентов, на рынке уже куча таких специалистов». Насколько вы уверены в себе как в эксперте? Насколько верите в свой продукт? Вложились ли в сервис? В-третьих, важно понять: «А как бы вы хотели по другому?». Трансформация установки происходит тогда, когда вы всем телом почувствуете новую мысль, утверждение и она вам «зайдет». «Цена на мой продукт в 100 000 руб. — это шикарное предложение для клиентов, желающих кардинально поменять свое мышление, свою жизнь, построить систему в бизнесе». Согласитесь, это звучит гораздо лучше, чем «Мой продукт такой же как у всех»? И
Комментарий жазу