Маленькая книга о больших переменах. Книга-тренинг с пошаговым планом достижения целей
Книга о развитие личности, достижении целей, работе со страхами и установками.
Каждая глава насыщена примерами проживания мной этого опыта на разных этапах жизни
Каждая глава насыщена примерами проживания мной этого опыта на разных этапах жизни
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2022
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 79
Дәйексөздер48
мой страх»
— Сформулировать не менее 3-х продвигающих убеждений: А что вместо страха?
— Если не получается сформулировать продвигающие новые убеждения, нужно вспомнить: Когда я узнала про этот страх и взяла его себе? Кто мне об этом сказал?
— Вспоминаем и мысленно идем в ту ситуацию.
— Сформулировать не менее 3-х продвигающих убеждений: А что вместо страха?
— Если не получается сформулировать продвигающие новые убеждения, нужно вспомнить: Когда я узнала про этот страх и взяла его себе? Кто мне об этом сказал?
— Вспоминаем и мысленно идем в ту ситуацию.
Схема работы со страхом:
— Выписать страх и ответить на вопрос: Чего я боюсь на самом деле?
— Напротив страха написать «Это всего лишь
— Выписать страх и ответить на вопрос: Чего я боюсь на самом деле?
— Напротив страха написать «Это всего лишь
